此心不动，随机而动

人生在世唯一可以倚仗的就是自己，靠山山倒，靠河河枯。你越倚仗什么，那个“什么”就会越让你失望。”

我们所有的情绪和心理变化，其实都是外界事物在你心上的反馈，一发则牵动全身，心绪波动时，会让你无法看清整个世界的真相。只有当你内心平静下来，我们的心才能感应世界的真实存在。

此心不动，随机而动

当一个人在经历最低谷时，往往就是涅槃重生的先兆。而大部分人，容易沉浸在自我的情绪中，感觉不到曙光的来临。

俗话说：否极泰来。当你无法用心看到这个世界，那这个世界也自然无法给予你所想所要。

情绪才是最大的敌人。当一个人在经受磨难时，内心在煎熬，而此时，其实外部环境并没有因为你的煎熬而发生改变，但是你的内心却因此波澜而涌动，导致你无法做出正确的判断。

“事在心上练”，只有当你内心平静下来，才能发现事物的本质，找到克服的方法。自己才是阻碍自己成功的最大障碍。

如何才能做到“此心不动”？当情绪来临时，你要谨记，任何一件事让你有了情绪的反馈，必然是由于自己内心的阴影所导致，和外部世界无关。外面没有别人，只有自己！

当一个人在评价别人时，他反射出的一定是自己内心的弱点。也就是别人常说的，胖人总会格外关注别人的胖瘦，而每个人也通常会因为自己某一部分的缺失，而非常关注别人的该一方面。

人是群居性动物，既然生活在社会中，就无法不被周围人的言语所影响。而当我们把焦点聚集在别人身上，而我们又无法身临其境的去感受别人的想法和做法，自然就容易猜疑和焦虑。

对抗情绪无济于事，也不要去强迫自己消除情绪，因为不管是对抗还是消除，其实都是一种情绪斗争，会让心绪更加不安定。真正的放松，即让情绪自然流动，心妄动，人就妄动。这需要经过漫长的过程，反复的练习，才能慢慢让自己的内心坚定。

人生在世，总会越到各种艰难险阻。当历经艰难，寻找到了自己人生的意义和方向后，世间任何事物，就不会再撼动自己的心。真正有能力的人，是不会被一时的黑暗所遮蔽光芒。

此心不动，你将成为自己在黑暗中的光亮。