稳住了——感赏20180422（416）周日

今天早上课外班暂停，昨晚女儿让我8:30叫她，我知道肯定不行，但他坚持让我一定要叫，醒不了就一直叫。

早上8:30如约叫女儿，起不来发脾气，我知道她睡眠不够，让她多睡会儿，9点想再叫一次，老公阻止了我，他和爷爷出门买菜，让我不要叫女儿，让她多睡会儿，不放心地叮嘱我一定不要和女儿发脾气。曾几何时，这是我不敢出门把他俩留在家里的心情，现在换老公担心我了。感赏他的转变，对女儿的关心和对我的帮助。

快10点女儿醒了，还是很难起来，但看得出她在不断挣扎。我不催她，帮她做好了早饭，等她战胜自己起床。

女儿起床后情绪不高，边吃早饭边看杂志，慢慢悠悠，奶奶着急，让我提醒提醒她，我也很着急，于是情绪又开始不稳。

幸好老公及时回来了，见我又“气压低”，老公马上接手，拍拍我让我放松，并“警告我”：放轻松，放轻松，不要板着脸。他说说笑笑陪女儿做数学，我想想他是对的，我在家大家都压抑，迟早又要闹矛盾。想清楚了，我出门去办车辆保险，大家都放松下。

感赏群里姐妹对我的开解，特别是月红对我说：无论是孩子还是自己，都需要有让自己平静下来和思考的时间和空间，越是面临中考或高考这样的紧张时刻，越要放松，当然这很难，但如果您能把眼光放远一点，放远到整个人生跨度，就不会那么焦虑和紧张了。

丽萍也劝我： 少管少说，心里祝福孩子，孩子现在内心压力也大，她想要的结果也很清楚，孩子在加油使劲了，除了来自她自己的压力外，我们尽量少给和不给她压力。

看了大家的开导，我渐渐放下心中的焦虑，舒缓了自己，感赏亲子群这样正能量的环境，让我很快找回自我，稳定能量。

中午回到家，心情已经平静，不能说全部，但至少暂时都放下了。一进门老公担心我批评女儿，赶忙拉我进屋小声说，女儿压力很大，今天状态很不好，头晕难受。我走了以后她哭了一场，还是继续做卷子，虽然学习效率低，但一直在坚持。让我不要再给她压力。这些都是以前我怕他责怪女儿，对他经常说的和做的，现在换位了，我理解他对女儿的关心和用心良苦，心中默默感赏老公所做的一切，也为了他的转变和他与女儿的拉近距离感到高兴。

放下之后情绪很平静，中午吃饭后休息一会儿，女儿就和爸爸一起继续做物理，我继续休息，偶尔去拿水果给他们，关心女儿的身体，让她休息一会儿。女儿说不行，下午还要上课，时间来不及了，我和爸爸都劝她身体不好就停一次课，她不干，因为是她最喜欢的化学，一定要去上。看来，孩子感兴趣就会有动力，会主动自发克服一切想去学习和努力。

放学回来状态好些了，晚上爸爸继续陪她做了物理作业，因为身体不舒服，学习效率不高，基本都是爸爸给她讲解的。

21点爸爸让她早点休息，我们都给她分析，难受的主要原因是睡眠太少，她也明白，但周二就要一模了，还没有复习，今晚必须背语文，要不就完蛋了。

自己洗洗澡提提神，之后就请我帮她背书，和我击掌约定不挑剔不发火。

其实我能很明显的感觉到自己放下了，情绪很舒缓，完全没有前几天帮她背英语的急躁和焦虑，也完全不需要克制和压抑自己的情绪。在她背的不熟练时，提醒她并鼓励她：没事，这是8年级的内容，丢的太久了，需要唤起回忆。你当时都是滚瓜烂熟的，现在有点点忘正常的，再来两边，肯定没问题。

女儿在宽松的氛围和正面的鼓励下，多读多背两次，很快熟练过关，因为7年级的书没带回来，她说明天自己在学校背。赶紧收拾睡觉了。

反思：心境很重要，放下很关键，放下和忍住效果完全不同。虽然知易行难，从知道到做到需要漫长的过程，但这是必须要努力的，不可以有任何借口，必须每天脚踏实地去修炼自己，才会进步才会接近自己的追求。