从头脑走向心灵……
2019-05-07 本文已影响36人
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五一再一次去瑜伽进修了,很幸福!
每年都要安排一些时间给自己放空,
空空洞洞,
清空杂念和无用的记忆,
让喋喋不休的心智安静下来,
去享受慢生活,
享受和自己在一起的时间,
用心去聆听内在真正的声音。
当一湖水浑浊的时候,
完全看不清里面有什么,
当水沉淀下来时,
才发现原来湖里有鱼、有虾、有水草。
而我们的头脑亦是如此,
有太多的想法、念头,一片浑浊,
以至于答案就在你眼前,
我们却视而不见,无法感知。
让头脑冷静下来,
让心智安静下来,
智慧自然展现,
答案就在眼前,
很多问题则迎刃而解!
瑜伽是什么?
有太多的人对此是误解的。
我由衷的想说:瑜伽不仅仅是体位,那是一种生活方式!
让我们更科学的来认识它~
瑜伽的真正含义