0925深度工作

0925 《深度工作》

字数：688

01《独处带来高质量的专注》

马克吐温一生写过很多著名的文学作品，其中《汤姆索亚历险记》就是其中之一。马克吐温是在纽约一个农场的小屋中完成的这部小说，整个夏天他独自一人在小屋中写作。由于这间小屋离主要房屋区太远，以至于他的家人每次都要吹号角才能召唤他区吃饭。

独处能让人摒除杂念，也是进入高效心流工作状态的必要条件之一。

02《专注不分心才能更上一层楼》

上司交给本一个商业计划报告的任务，本认为这是自己脱颖而出的好机会，于是决定先上网查找几份商业计划的模版，并对其进行分析，然后形成自己商业计划的逻辑框架，这是一个不错的思路。但是本一周时间都耗费在了上网查询资料的阶段，完全无法停下来开始后面的分析和框架工作。结果可想而知，这次的报告让他搞砸了。

本意识到自己无法专心的深入工作，于是通过刻意训练自己在没有任何电子设备的房间里学习编程技能，从起初的无法适应，到最后本可以在房间中不间断学习5个小时，这才让本戒掉了不专注的毛病。

通过一周100小时密集高强度的短训班学习，本顺利通过考核并成为班上的顶尖学生。如今他已经在一家科技创业公司的程序员岗位上做得风生水起，年薪也比之前涨了2倍多。

专注的学习和工作，才能塑造更好的自己。

03《高效也可以成就全才》

罗斯福在哈佛大学就读时，他的兴趣非常广泛，从拳击，摔跤，健身，舞蹈课，到诗歌阅读以及自然学，他们非常分散毫无关联。罗斯福不但没有因为兴趣爱好太多而耽误学业，反而以中上的成绩一直在班级成为另类。

原来秘诀是罗斯福在8小时的学业日程中异常高效和专注，他比大多数人都节省了学习时间。正因为如此他才有课余时间发展他那五花八门的兴趣爱好。