【剽悍晨读】文浩:1223《让大脑自由：释放天赋的12条定律》恕

@猫友时光蜜糖

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＃晨读感悟＃

运动让大脑放空，精神自由，加快血液流动，选择适合自己的方式。

学会给自己解压，让自己的心平和，这样利于身心健康。

多接触新鲜事物，多尝试不一样的体验，激发大脑思考，让大脑灵活起来。

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【1223今日话题】

对你来讲，社群最大的价值是什么？可以用故事和改变说明哦。

让自己喜欢读书

之前自己不太喜欢读书，加入猫群，让自己有了读书的乐趣，喜欢上了阅读。

【剽悍晨读】文浩:1223《让大脑自由：释放天赋的12条定律》恕我直言，这件事你最好现在就知道

晨读信息

晨读标题：《剽悍晨读: 恕我直言，这件事你最好现在就知道 》

晨读内容：

①运动的妙用

②压力的副作用

③多重感官的刺激

参考书目：《让大脑自由：释放天赋的12条定律》 [美] 约翰·梅迪纳

【剽悍晨读】文浩:1223《让大脑自由：释放天赋的12条定律》恕我直言，这件事你最好现在就知道