【读书清单18】小强升职记（6）

001

人人都会拖延，人人都会累，所以，科学家称之为边际递减效应。

即人的精力随着时间的增加而减少。

002

那反过来想一个问题：为什么我刷剧或者打游戏，好像沉迷在里面，也不会觉得累啊。

这不是和那个理论是悖论吗？

003

解释下为什么我们工作容易拖延，而刷剧和游戏却不会？

绝对不是喜欢or不喜欢这么粗浅的逻辑。

004

目标感。

美剧或者游戏，都有明确的剧集和任务要求，你知道自己下一步是要干嘛。

而学习呢，我也不知道学的这个知识点什么时候要用。

学习的时候零碎的，用起来却要自己拼，这比打游戏可难多了。

005

规则。

游戏的规则简单粗暴，细致明了。但是客观的是：现实生活里，我们要花精力建立规则，打破规则，再次建立，都是精力啊。

006

即时反馈。

游戏的很多东西都数据化了，赢就是赢，输就是输。

最简单的就是王者农药，比赛结束能看到好多组数据，不仅仅是赢或者输。

007

自愿参与。

不再是“要我做”，而是“我要做”。他摆好车马炮，来诱惑你自己去。

意志不坚定者，自然就去了。

008

同时，大脑的两个特性也决定了这个。

其一：喜欢简单的事。

我们没人喜欢一路披荆斩棘，都爱一路顺风顺水。

009

其二：我们对有时间截止的事情有特别的紧迫感。

这就是每次到截止时间，

010

明天给你们详解番茄工作法，解决拖延，专注工作。