【读书清单】每天最重要的2小时

2017-12-03 本文已影响24人一颗有趣的豆

【读书清单】每天最重要的2小时

每天最重要的2小时

找出对自己真正重要的事情，然后当下就完成，不要拖。

一点点小问题依然需要用到决策点，比如中午吃什么，今天衣服穿什么颜色。发火也需要用到决策点，而这里的决策点非常重要，如果决定发火那么会降低自控力以及拉低心情愉悦指数

在做重要的事情之前，最好不要去做其他可能会让自己心情不好的事，对时间也要有把握，匆忙应对重要的事情，效率会大打折扣。

决定做一件事情时，要先想一想现在的自己能够完成任务吗？自己真的想要现在去做这件事情吗？找出适合自己做事的时间，效率会更好

有意义的事情，重要的事情，挪到日程的第一件事，花上一两个小时，去专心做要完那件重要的事。

学会分类，把重要的，不重要的，不需要的事情分开列出来，并且在日程上合理安排时间。这样，在做其他事情时才能从容，因为一切早已安排好。

要做非常重要而又关键的事情之前，可以尝试放松一下，比如深呼吸，让自己平静下来；看几个笑话，让心情愉悦起来；短暂休息一会，让身体恢复到更好的状态才能应对非常重要的事情。

决策点出现的时间点让人捉摸不透，可是如果出现决策点所带来的情绪却能先知一二。学会控制情绪吧，这样接下来的日子才能过得比较舒坦。

在一次又一次地筛选重要事件的过程中，我们将学会取舍，而且一旦取舍有道，那么能在很多地方都能有帮助。

两小时不一定是完整的两小时！