同步和引导在生活中的应用

这两天感觉儿子很倔，有时油盐不进，我就在想，难道是儿子到了这个逆反的年龄了吗？很是困惑，不知道该如何解决？

当我读书《爱的金字塔》中的《同步和引导技术》，我才发觉，还是我还孩子沟通时出了问题。

同步的步骤话语：

1.你感觉到很伤心，很沮丧……，因为……——让孩子感觉到自己被理解、明白他

2.要是妈妈遇到这样的事情，也会感到很伤心、沮丧……/或者这样说：妈妈知道你感到很伤心、沮丧……。站到妈妈的角度，进一步地理解接纳孩子，接纳的力量是很强大的

3.亲爱的，妈妈爱你！——让孩子感觉到妈妈的爱。妈妈的爱就像阳光一样，可以照亮孩子的内心，伤心、委屈的负面情绪就像乌云在阳光的照耀下，很快就会消散的无影无踪。

4.最后深呼吸，是化解情绪的有效方法。

同步是手段，引导才是目的，并不是让家长屈服于孩子不合理的要求。任何情绪都是对的，都需要被接纳，伤心是可以的，害怕是可以的，紧张的可以的，愤怒是可以的等等。但是不当的行为是不需要被接受的，需要让孩子明白哪些行为是对的哪些是不对的。

首先要营造一个良好的氛围，做到认同对方、接纳对方、能够和孩子做到情感上的同步，进入到孩子的思维体系当中，才会获得孩子的认同和信任，孩子才会愿意接受你的建议，达到事半功倍的效果。

这几天儿子觉得我陪姐姐时间长，陪他时间短，感到委屈。而我没有真正做到同步和接纳。更别提引导了。

我应该再和她聊一聊，做到同步的同时，引导他，和她聊聊如何既辅导姐姐，又能陪他。

当父母提出的要求儿子不能满足时。比如儿子想要晚上洗澡。老公想要下午洗，而儿子又需要老公帮她洗头发，两人就僵持不下。老公就坚持要下午洗，若其它时间，老公就不给儿子洗头。而我当时也认为儿子既然需要爸爸的帮助就需要听从爸爸的安排。否则就不行。最后把儿子吵了一顿，还轻轻地踢了一脚，儿子也很委屈地哭了。

做大人的就是这样，总希望孩子听从自己的安排，而忽略了再小的孩子也是一个独立的人，也有独立思考的能力。也需要和儿子再聊聊这件事，要先做到“同步”，也就是理解和接纳，认同他晚上洗澡的想法，再引导商量一下以后遇到类似的事情，自己不能独立完成，需要大人帮忙的时候怎么办？