读书笔记---情绪的价值

《有感觉，还是没感觉？ 6秒钟改变你的情商》的第二篇复盘分享，本次分享的主题是情绪的价值——情绪是忠诚的信息快递员。

没有情绪不会存在知识。我们也许可以意识到一个真理，但只有当我们通过我们的感觉去感受到它时，它才能成为我们认知的一部分。大脑的认知首先通过心灵体验而获得。————阿诺德-贝内特

情绪无好坏

每一个情绪都带着一个重要的信息，而且情绪会将这些重要的、关乎生存的信息以最快的速度传递给身体，带动我们采取一个对应的行动，比如恐惧让我们迅速逃离，喜悦让我们手舞足蹈，所以，情绪的原始功能其实是确保生存，并且越是我们认为“不好”的情绪，比如恐惧、愤怒等，越是传递着关乎生存或安全的关键信息。也就是说越是“不好的”情绪传递的信息对你越有价值。所以我们形象的称情绪为忠诚的信息快递员。

达尔文指出，情绪具有优化人们互动方式的进化价值。人类是群居动物，人类以群居的方式进化了几万年，现在又以群居的方式一起工作。就像所有的群居动物一样，我们需要快速判断种群里的其他人，读懂他们，并找到生存的适应方式。情绪告诉我们，可以接近那些人，需要避开那些人。它们告诉我们，自己喜欢什么，讨厌什么，告诉我们当前的状况是否同自身价值需求保持一致，亦或背道而驰。

同时，我们用来思考（理智脑）和用来感觉（情绪脑）的组织结构在生理系统中完全相互交织在一起，逻辑性思考和情绪感觉在生理上使用的其实是同一种类型的化学物质和细胞。因此，我们的生理决定了二者无法被分离。

美国神经学家安东尼奥-达马西欧博士的研究表明，在人类的情绪中心被破坏之后，人类就失去了做出选择的能力，达马西欧指出：情绪存在于理智之中。换言之，情绪与思考并非两种不同的结构，他们属于同一整体。情绪为思考做出信息提醒和传递工作，思考建立在情绪之上。

随着时间的推移，环境发生了变化，情绪原始价值未变，但带给我们的意义却已然不同，它携带的信息也随之变化，下面这张情绪价值表，帮助我们了解几种情绪传递的价值。

情绪的价值 NLP关于情绪背后意义（价值）的理解

EI(情感智能-情商）是通过有效综合思考与情绪达成最佳决策的能力。最佳决策=情绪+思考。

EI情绪智能要求我们正视且认知情绪的价值，如果我们能给它们6秒钟时间将情绪信息有效传递给逻辑思考中心（理性脑）获得有效地处理，我们就有机会驾驭情绪，否则，情绪将不是忠诚的信息快递员，而是造成灾难的“绑匪”（情绪阻断逻辑中心脑皮质的思考，强制引发本能反应行为---情绪绑架）。