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2019-08-12 本文已影响0人
夏的五月天
倒计时100天
1.空腹血糖血压体重
早餐=8个蒸饺+250ml纯牛奶
2.散步1W步
3.两组侧平举15min
4.中午的炒饭易升血糖 下次要减量
饭后运动量不足，午觉后血糖偏高
5.背单词
6.打扫卫生收拾房间
7.晚饭如下图
8.老父亲29岁生日快乐
第一次一起过生日，明年带娃一起过
会越来越好的 加油
晚安～小宝贝
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