2025-08-16 我的禅修日记 · 无禅相 2025-08-15 本文已影响0人 禅尘一心 今天从上午八点到下午四点,在外面跑了一天,比较累了。 今日坐上禅修1小时05分。 禅定和深度休息交替,没有禅相。也没有下去行禅。