一到夏天就湿气重，这点一定要记住 湿气

一到夏天就湿气重，这一点一定要注意，为什么现在的人一到夏天就湿气重，这其中有一个非常重要的因素，你一定要知道，现代的人们生活在冬有暖气，夏有空调的环境中，但是夏天本来就应该是出汗的季节，却因为长期在空调的环境的里面人不出汗的，而且会把本来应该通过发汗排泄到外面的湿浊留在体内，因而引发湿热。所以在夏天这个空调要合理的应用，温度尽量控制在 26 度上下，不要长时间的吹空调，必要的时候也让身体发汗，记清楚了吗？转发给你身边的朋友，让更多的人知道。