跑步2

今天跑步的速度有点快的超乎我的想象，而且今天跑了15:55，没有停下来过，跑完没有想象的那样难受，对于从小跑步就不快，并且总是跑最后一名，被别人嘲笑的我来说，有点不可思议。

感觉跑步好像没有那么难了，也许是近两年来一直坚持运动的原因吧，虽然会因为生理期难受得肚子痛，而放弃那么几天，但思想上总是告诫自己，要运动。

为什么心里有一个想法呢，之前觉得运动和不运动没有什么区别，不过自从参加工作之后，接触到一些人和事情之后，觉得“生命在于运动”这句话是多么的至理名言。

运动不仅改变了身体和形态上的变化，更多是，大脑在运动的过程中会分泌多巴胺，在运动完之后，使人身心愉悦。每天坚持运动，更好地控制了自己的欲望，带来更加自律，健康的生活。

虽然每天的工作，就像打战一样，一去教学楼，各种问题和事情接踵而至，就像陀螺一样，转个不停，但这样的生活简单而充实。