日检视0803（207-21组-胡子春）
2018-08-04 本文已影响4人
胡蝶花
90天践行目标：
1 早睡早起
2 复习考试
本周目标：
1. 早睡早起
2. 晨跑
3. 复习考试
今日青蛙
1. 洗猫 √
2. 22:30前入睡 √
3. 学习翻译 √
①早睡早起
早起 5:00 √
早睡 22:26 √
反思：晚上觉得困，所以没犹豫马上睡了。
②清单
泡脚没有完成，其他清单任务都完成。
反思：洗猫共花一个多小时，再喂猫也花了半个多小时，总共时间有点长，就没泡脚了。
③运动
晨跑 × （早上下大雨，没有跑。）
④学习
学习翻译第六、七课 √
叶老师十阶课：第二讲做思维导图 √
⑤高能要事
把所有的台账都检查完毕了，办公桌顿时又干净起来了。心情大好。
我的例会记录还没有做完，上午本该执行的时间被其他事情占据了。
⑥好习惯养成
早起 √
泡脚 ×
学习 √
早睡 √
不乱花钱 √
⑦感悟
这周时间过得可真快，一眨眼就周五了。养成了很多好习惯，要坚持下去。
本周做的最不好的是早睡，一定要改。
⑧下一步要事
1 早睡
2 养生
