晨跑记录

    这几天的气温很高，都达到了37℃了，就连早晨的空气也是闷热的，就算这样，也没减轻我的跑步的热情！

    今天早晨的天空阴沉了，稀稀落落地飘洒了点雨滴，比昨天凉爽了一些，嗯嗯，是个跑步的好天气，于是决定撒欢跑个底。

    刚开始大概是有些心急，步伐有些不稳，调整呼吸，身体很快调和一致，由着两只脚轮换着迈步向前，自由轻盈，越跑越快，越跑越快，到5公里时有些气喘吁吁了，这是到极限了，稳住步伐跑完最后一公里，平均配速5分24秒，嗯嗯，达到了预期的目标。

    跑得时候没觉得多热，一停下来做拉伸时，就感觉到汗水从身体内迅速渗出，然后聚集成大滴，一身的暴汗，这样的释放太酸爽啦！

    很享受大汗淋漓的感觉，盼望着下次的奔跑！