【终于明白为什么以前旅游回来多晚妈妈都会先收拾行李洗完衣服再休息

又到了每日小总结时刻[送自己一朵花][呲牙]

1 终于明白为什么以前

旅游回来多晚妈妈都会先收拾行李洗完衣服再休息

愉快假期的第二天

吃吃喝喝睡睡，好是休闲惬意

就是发现有个问题

那就是：一旦坐下来就懒得动了[打脸]

到晚上吃过晚饭之后又一屁股坐下来不想动弹了

后来想想不行，还是要出去走走

于是骑车去旁边的小公园走了走消消食

初夏的夜晚还有不少人在公园里跳舞、散步

真是一个热闹的夜晚呀

回到家，先把外出前洗的衣服从洗衣机里拿出晾好

刚想坐下，想起来吃点水果补充点维生素

于是，去厨房洗洗芒果再切好

顺手把一会儿要泡脚的水先烧上

再把新收到快递拆好，把东西放好……🥭

这样，忙碌了一小会儿

终于可以坐下来舒舒服服得泡脚了

而一旦坐了下来，就确实又不想动弹了

所以突然想明白了为什么以前旅游回来无论多晚

妈妈都会先收拾行李洗完衣服再休息

看来一鼓作气把事情做完再休息才是一个

快速完成任务的窍门呀[呲牙]

2 好习惯养成

早睡：每周至少3天11:15前睡觉

昨晚打卡时间11:40

今早起床时间 06:55✅

🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚

今日完成✅

运动：每月至少15天，每次至少15分钟✅

走步7000+

阅读：每天至少2页

《成为你想看到的改变》

听课：冯唐讲资治通鉴