2021.6.21周一反思复盘

（一）早睡状况

1点多才睡着（因为全天没怎么学习，所以焦虑、不开心。）

（二）早起状况

7：30醒

（三）日常状况

今天张豆不上学

30m收纳课、刷微博（7：30——8：00）

4h10m民诉＋看大豆（8：10——12：20）

2h30m睡觉（12：20——14：50）

1h30m进阶、私教、燃脂（15：00——16：30）

1h50m刷豆浆机、做饭、吃、刷视频（16：30——18：20）

40m补上趁早效率手册（18：30——19：10）

4h民诉＋打疫苗（19：20——23：20）