沉淀过滤

2022-06-02 本文已影响0人寒梅521

被当下的人事物触动了久远的情景浮现，感受也被唤醒，那时的感受可能有过去发生时没被看见、接受和梳理的情绪，无意识激发你习得的应对模式，如果你不能靠近自己的中心，只去处理外边的刺激，容易和当下的人事物搅浑。也错过了处理旧有的未完成事件，还会新添一些未完成事件。所以，在那时刻静定自己不急于去评判和擅自行动，不去干扰，才能观到更多，才能及时阅读理解疗愈自己。

每新体验一次被触动的感觉，就增加一次与自己的链接，也就更靠近自己，也是进入到生命更深层。心路成长是个人很私密的事，需要安安静静，不需要那么喧闹，不然就只是在走脑。要想活自己，就得慎独，自律，不能去盲目寻求批量式成长。成长个人理解这就是生命经历堆积的厚重。