不必逢人言说，没人懂你，除了你自己

我发现成长真的是很艰难的一件事。在别人面前，我们永远是那个没有烦恼、没有顾虑、没有忧愁的成年人。以前总以为，治愈难过的最好方法，就是找一个人好好聊聊天。但后来却发现，无论我们怎么描述心里的悲伤和委屈，别人都无法理解。

我记得曾经看过一段话：“总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的秘密不能逢人就说。你能做的，只是把秘密藏起来，然后一步步地长大。”

如果有人问我，成年人该如何控制自己的情绪。

我会说，多做事吧，忙起来，让那些负面情绪没有机会蹦出来。