改变很难，找借口很容易！

        现实生活中我们是否总是给自己立了太多的目标，而又忘了为何总是半途而废！你我是否总是在幻想未来要怎样的出色，怎样的受人崇拜但到现在都浑浑噩噩？生命的最终结果永远都是自己首先对自己负责，没谁能根本的打救谁，用对方法，每日精进才是我们的救赎——如果你想改变的话。

今天的晨读内容中，我们知道，我们心里都住着一头大象和一个骑象人。这是一个有趣的心里模型，大象代表着感性，骑象人代表着理性。举个栗子：当你想到要坚持健身，达到张家辉电影《激战》中那样美妙的身材时，发出这样想法的是你的骑象人；但是当你回到家，看到冰箱有雪糕甜品水果牛奶，也同时想起今天追的电视剧有更新了，你就会想，要不明天再锻炼吧，今天下班有点累就刷剧吃零食放松算了。让你找到这样的借口去放弃的，就是体内的惰性，犹如大象般强大，让我们大多数人无法忽视。

那要怎样克服呢？首先我们要果敢去指挥骑象人，犹豫不决会消耗你很多的精力，当你打算去完成一件事情的时候，规定自己在一个时间内定好决策，马上去行动。然后激励你的大象，想偷懒不健身了，想想你站在镜子前肚子上一圈圈的游泳圈，想想你人到中年挺着水桶腰啤酒肚再也减不下来的痛苦,如果这还不够刺激买个称，每当想放弃的时候站上去看看自己的斤两吧(希望你内心最够强大），最后找个小伙伴一起精进，一起成长会让你在前进路上不那么的孤独，也会有更多的动力！

成长总会是痛苦的，但是请相信我，你并不孤独！也许你听过太多的大道理，也苦恼为何自己不够优秀。但是我希望无论情况如何糟糕，都不要忘记只有进步才是解决焦虑的根本方法！总有人总有事想打败你，干扰你，但他们从未得逞！FIGHTING

最后送上一句名言：常立志不如长立志——致能认清现实的你！