改变很难,找借口很容易!

2017-07-05  本文已影响0人  change_wjh

        现实生活中我们是否总是给自己立了太多的目标,而又忘了为何总是半途而废!你我是否总是在幻想未来要怎样的出色,怎样的受人崇拜但到现在都浑浑噩噩?生命的最终结果永远都是自己首先对自己负责,没谁能根本的打救谁,用对方法,每日精进才是我们的救赎——如果你想改变的话。

今天的晨读内容中,我们知道,我们心里都住着一头大象和一个骑象人。这是一个有趣的心里模型,大象代表着感性,骑象人代表着理性。举个栗子:当你想到要坚持健身,达到张家辉电影《激战》中那样美妙的身材时,发出这样想法的是你的骑象人;但是当你回到家,看到冰箱有雪糕甜品水果牛奶,也同时想起今天追的电视剧有更新了,你就会想,要不明天再锻炼吧,今天下班有点累就刷剧吃零食放松算了。让你找到这样的借口去放弃的,就是体内的惰性,犹如大象般强大,让我们大多数人无法忽视。

那要怎样克服呢?首先我们要果敢去指挥骑象人,犹豫不决会消耗你很多的精力,当你打算去完成一件事情的时候,规定自己在一个时间内定好决策,马上去行动。然后激励你的大象,想偷懒不健身了,想想你站在镜子前肚子上一圈圈的游泳圈,想想你人到中年挺着水桶腰啤酒肚再也减不下来的痛苦,如果这还不够刺激买个称,每当想放弃的时候站上去看看自己的斤两吧(希望你内心最够强大),最后找个小伙伴一起精进,一起成长会让你在前进路上不那么的孤独,也会有更多的动力!

成长总会是痛苦的,但是请相信我,你并不孤独!也许你听过太多的大道理,也苦恼为何自己不够优秀。但是我希望无论情况如何糟糕,都不要忘记只有进步才是解决焦虑的根本方法!总有人总有事想打败你,干扰你,但他们从未得逞!FIGHTING

最后送上一句名言:常立志不如长立志——致能认清现实的你!

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