2021打算

2020-12-16  本文已影响0人  止末

一直以来,我和我的身体,我和我的希望,我和我对自己的期待有些背道而驰了

2021年,我想学会更加忠于自己,和自己和谐相处,健康,安乐,爱家人,爱自己

具体到生活习惯方面,我想做到这些,尽量努力。

1、早起喝杯温水

2、上下午各拿出三分钟深呼吸

3、每天半个小时学英语,学心理学,做记录

4、每周集中一天网络购物

5、每周集中半天打扫卫生

6、每周至少一次陪妈妈聊天,吃饭

7、简单记录生活,每天记录,每周复盘

8、记账,手工记账,每周小结

9、每周看本书或者看部电影,做记录

10、每天十一点前睡觉。

做好以上这些,坚持每天更新简书,把生活的感想和读书看电影的情况都记录下来,用周记本记录计划的执行和收入开销情况,对后续的生活进行规划。记好一个周记本,写好简书,就挺不错。


上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读