小心这些夺走你跑步的热情

对于跑步训练或是马拉松赛事，我们可以很自信地分享自己的见解，这得益于我们强大的大脑力量，然而，一些惯常的行为往往会慢慢破坏我们跑步的热情，看看都有哪些不好的惯常行为：

1. 消极的自我暗示。想想平时有没有经常对自己说过，“我太慢了”或者“我不可能完成这个比赛”之类的话 ，如果有，你已经成为阻碍你喜欢跑步的最大的敌人了，因为你几乎没有给自己机会去尽自己最大的努力来实现跑步目标。

2. 盲目自信，盲目比较。总觉得自己很厉害，自诩是周围跑的最快的人，若有一天突然来了一个比自己厉害的大神，没把握好度，嫉妒心、虚荣心往往会打退对跑步的热情，所以要学会向别人学习，人外有人，取长补短，记住，我们不是职业或专业选手，我们还是跑自己的步，积累经验，比之前的自己有进步就好

3. 过于追求完美。像生活中的其他事物一样，不存在完美的跑步或马拉松赛事。过高的期望只会给自己带来巨大的压力，而我们应该做的，就是享受每移动一步自己身体就能获得的纯粹的快乐。

记得避免这些不好的惯常行为哦，不要让他们夺走我们跑步的热情。大家想要哪些方面的跑步知识也可以后台留言哦，杏梅尽量写出推文送给大家的呢，觉得本文不错就点个赞吧，谢谢您的阅读