2022-01-07复盘

今日心情：平静

日期：2022年1月7日，星期五

坐标：深圳

天气：晴朗

昨日入睡 23:30

今日早起 07:30

睡眠时间8H

今日三件事?

1、听书一节

2、认真工作

3、看凉子采访视频

今天值得感恩的事情有哪些？

核酸检测很快，感谢医护人员的辛勤付出

我学习到了哪些新东西（or反思）？

新东西：相云好的眼神（女）——三分娇媚，媚而有威，威而有态。

好的眼神是可以修的。

三分娇媚，来自于对女性身份的接纳，懂得适当的寻求帮助，能够自由地依赖，外柔内刚，自信放松的气场；

媚而有威，是内心原则的彰显，是自尊的体现，不取悦、不讨好，充分的自我认可塑造出强大的精神内核，使人敬畏；

威而有态，有威严但不生硬，有界限但不僵化，举止符合相应的身份与礼节但不刻板，一切从心从意，自然而然。

——修心与养面

反思：时间过得飞快，珍惜当下

今天赞美自己什么？

有说不的权利

明天最重要的3件事是什么？

1、听书一节

2、认真工作

3、矫正