5.11周检视

2020-05-11  本文已影响0人  源新

健康:

早睡早起、《全新意识螺旋扬升》冥想、《无极循环操》、360度养身排毒轻度避谷7天,

家庭:

1,5月3-5日陪伴家人出游

2,母亲节给妈妈打了一个电话,发了一个小小红包

3,利用碎片时间与亲人电话链接

4,有意识的配合家人习惯和需求

工作:

1,每天吃掉那只最丑的青蛙

2,状态大于一切。不是在工作中修行,而是在修行中工作。预留工作的留白时间,劳逸结合,体验和发现工作中带来的突破和美好。

3,周一到周五学习美业的经营课程。

学习:

1,精读《吃掉那只青蛙》

2,践行《21天实修悟道之旅》

3,纯粹分享《爱自己》灵性音频

效能

1,挑战3分钟晨间日记,基本都在10分钟

2,在工作、生活、社群中持续分享

3,做三好学生,好好的睡觉、吃饭、运动。

4,每天比常人多出3个小时的时间

5,微记录、微行动意识

人际

1,与2位朋友链接并见面

2,与时间俱乐部的10位伙伴链接

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读