复盘.反思

持续的工作很可能让你忘记思考

每天让自己在繁杂的工作中让自己留白，哪怕只有十分钟，深度思考一下，复盘一下。

一个懂得复盘的人，懂得反馈的重要性，这件事情完成得怎么样，效果是否能够量化，过程中是否遇到了什么问题，下次如何才能避免。

挑战每天读一本书，还是高估了自己，前三天看的书基本是之前有看过的，只不过又进行了一次快速通读，部分章节进行的精读。

接下来需要调整一下计划，三天进行一次复盘。读书的目的毕竟是要学有所获，学行合一，最终达到学能变现的。

昨晚又深刻体验到一点，陪闺女的时候，我同时再做其他的事情，导致她跟我说，妈妈我去看电视了，我没有全心的陪她，她是能够感受到的。接下来给自己订的另个计划就是，回家就全心的陪伴两个孩子。

对孩子有陪伴有监督。陪伴的时候要全身心高质量，和孩子玩的过程中可以帮助他建立自信。作为父母我们要做到温和而坚定，不能带着情绪和孩子交流，最重要的是我们自身的状态，用自身去感染孩子，才能真正给到孩子力量。人到中年，最好的投资就是自己和孩子。