如何让自己的生活变得充实？

文|糖小果

以前每次放假后我都会莫名焦虑，不知道自己干了什么，好像什么也没做时间就过去了，这次也一样焦虑，但是相比较于之前，我多做了一件事，那就是记录。

不要小瞧这个记录，真的厉害，可以帮助我们理性看待自己。

下面是上周的复盘，你可以体会一下。

迟到的40周总结

完成

1.健身房锻炼3次

2.《请回答1988》第3.4.5集

3.观看电影 《闪光少女》

4.阅读4本小说

5.排版笔记做了3课

6.轻社群学习笔记8节

7.体重稳定到110

8.骑马走了二十公里

9.改课程稿1课

10.整理《精简社交》书评大纲

未完成

有很多没达标，比如排版笔记，锻炼，体重，书评等等

碎碎念

1.以为国庆假期自己可以终于可以好好写笔记学习，坚持了2天，第3天就开始沉迷小说无法自拔，哎…

2.很庆幸自己在复盘，因为很多事没达标，我内心就判定没做，其实这点不好，哪怕啥都没做，心里变化也是记录，记录很重要

3.这周骑马，刚开始我以为我能上马就很了不起了，后来就说在马场里遛达半小时，结果自己骑马跟大部队竟然跑到了海岸边。哈哈，我的马真的又懒又聪明，听见自己落后了，我指示它往前，它就吧嗒吧嗒颠，一旦发现跟倒数第二并齐，就自动停止。发现一个真理，马喜欢吃胡萝卜🥕 ，好可爱

40周手帐

其实我自己也有过慌张，甚至跟以前一样，看小说睡大觉，但是那又怎样呢，最后虽然定的大多数目标没完成，但都是有进度的，挺好的。

如果你也想让自己过的开心一点，不妨试试这种方法，记录自己的生活。