对待近视，预防大于治疗

今天给大家科普一下：

        近视是需要在未近视的时候预防的！

       现在大部分国人的意识还停留在少看手机就是预防近视的阶段，其实，现在青少年的近视率攀升手机是真正的背锅侠，为什么这样说呢？

      眼睛是人体最精密的器官，造成近视的原因也是多方面的，现列举几条如下：

一、遗传因素。

        如果父母都是近视的话，那孩子可以说大概率肯定是会近视的，只是时间的问题。家长不要再说自己也不是先天性的，也是后天近视的话了。可以说，孩子生下来眼睛没发育完全，都是远视，没有近视的。

二、室外活动时间太少。

         正常孩子们的室外活动时间应该是每天两个小时，一周最少10个小时，但是现在家长都抱着不能输在起跑线上的心理，给孩子的时间安排的特别紧张，孩子们室外活动时间真是少之又少了。

三、光污染。

       各种电子产品造成的光污染。电子产品的闪频和蓝光是大家看不见的，但是却是实实在在存在了。大家可能都会给孩子买防蓝光眼镜，但是世面上的防蓝光眼镜只是防蓝光的，并不缓解眼疲劳的。而且防蓝光产品鱼龙混杂，防蓝光率并不高的。专家是不建议3岁以前的孩子接触使用电子产品的，但是现在随着大人忙碌及孩子大脑过早开发，电子产品也越来越普遍了。

四、食品精细化。

       为了追求口感，现在的食品是越来越精细化，添加各种调味品、高油、高盐、低营养高热量，没有办法避免。以前没有出现叶黄素的概念，现在概念很火，其实并不是卖概念，而是实实在在食品营养达不到眼睛生长必须的叶黄素含量了。

五、睡眠不足。

       有数据表明，现在孩子们睡眠时间不达标率竟达到73%。

六、用眼习惯。

       电子屏幕、用眼时间过长、阅读时字体过小、姿势不良、照明不足，过早使用电子产品等。

七、等等等等。

       说了以上这样多，感觉真是越说越绝望，每一件事都是实实在在的而且每天都再发生的，我们很想对孩子们的眼睛好一些，但是由于工作压力和生活习惯等，我们无法不跟上大众，我们没办法不紧逼着孩子赶紧学习，因为怕孩子落后。

    眼睛很脆弱，而且有不可逆性质。眼睛一旦近视后，眼轴就会异常增长，现在控轴产品的说法不一，我们不会轻易拿孩子的眼睛去做试验，但是如果你不管，任由孩子近视发展下去，眼轴一旦超过26MM，40岁以后失明的风险是很大的。

      近视后，我们控与不控，都有风险。

     与其这样，我们为什么不提前预防近视呢？

     大家都知道，预防感冒发生，我们多喝水就行，很轻松。但是一旦感冒以后呢？要做治疗，真的太费劲了。

     防控近视，亦是如此。

     近视治疗这条路上，预防才是最好的治疗！