6月11日更新 快来看看，你能区分NPD和正常人的十三个区别

NPD，堪称情绪吸血鬼、人性绞肉机，连心理咨询师有时都对其棘手万分。它几乎汇聚了人性中所有的阴暗面，和NPD打交道的过程，就像置身于一场没有硝烟的战争，处处是陷阱与伤害。

我在原生家庭与NPD相处的漫长岁月里，痛苦过、挣扎过，也因此悉心总结出了NPD和正常人的十三个显著区别。

今天把这些分享出来，希望能帮大家在人际交往中多一份警惕，少一些伤害。

1.界限：

NPD毫无界限底线，他们的世界里只有自己的需求和渴望，会在你睡觉、忙碌，任何时候要求你满足他。

正常人有清晰的界限与底线，和人相处以平等尊重为先，即便在工作中，也会根据工作性质合理把握界限。

2.态度：

NPD极度傲慢自负，自认为天下第一。一旦别人不满足他们，便会想方设法收拾对方，制造痛苦。

正常人面对拒绝时，能够理解别人的难处，继续保持和平相处。

3.是否把你当人看：

在NPD眼里，所有人都是工具，可随意使唤，要求别人无条件服从，肆意剥削。当你和他们倾诉感受，他们总是岔开话题。

正常人能理解他人的情感需求，为促成合作各自承担责任。

4.沟通：

和NPD沟通往往是无效的，他们永远觉得自己全对，别人全错，蛮不讲理。对自己的权益和正常需求绝不满足，却不断索取，要求你无条件接纳。

正常人讲理，沟通有效，听得进他人正确的意见。

5.说话对象：

NPD习惯攻击人，生活中常常贬低他人，比如“你怎么这么笨”。

正常人就事论事，不攻击人 。

6.有无同理心：

NPD毫无同理心，嚣张跋扈，对孩子和伴侣也没有真爱。

正常人有同理心，能主动体谅他人需求和感受。

7.尊重与否：

NPD不懂得尊重他人。

正常人尊重身边每一个人。

8.看人角度：

NPD只盯着别人的缺点，不珍惜他人的好，打压贬低是常态。

正常人更多关注优点，懂得珍惜他人付出，以鼓励表扬为主。

9.索取还是奉献：

NPD是典型巨婴，未真正成熟，一旦对方让自己不满意，就进行道德绑架，从不考虑别人做法的合理动机。

正常人成熟理智，理解体谅他人，尊重对方想法，懂得反思自身问题。

10.反思与否：

NPD从不反思自己。

正常人懂得反思，不断完善自我。

11.甩锅与否：

NPD是甩锅高手，即便不是别人的责任，也要推到别人身上，甚至抹黑诬陷。

正常人自我负责，检点自身问题，客观评价人和事。

12.眼神：

NPD的眼神空洞无神，让人看了毛骨悚然，心生恐惧。

正常人的眼神温和坚定，充满力量，给人安全感。

13.愿意面对自己与否：

NPD不愿面对真实的自己，想尽办法忽略。

正常人愿意学习、改变、升级自己，勇敢做真实的自己 。

14.依赖与独立与否

npd喜欢别人的赞美，没有独立自我，它喜欢别人的依赖，这样才能凸显它的重要

正常人自己鼓励肯定自己，懂得自给自足，自我内核很稳定，注意力牢牢在自己身上

了解这些区别，是我们保护自己的第一步。愿大家都能远离NPD的伤害，拥抱健康温暖的人际关系。