晨练与晨思

2018-06-08

2018-06-08  本文已影响2人  浮生吾记

晨练第七天

今天是被闹铃弄醒的,由于天阴光线不好差点睡过了。预报有雨,空气湿漉漉,但愿在路上别下雨。真在路上锻炼感觉还好,快走起来颇有流动之风。

听了一节课,不知不觉就走了三圈,四十多分钟。这节奏也很好,剩下二十分钟可以边走边冥想。这个时候最惬意的,摘了眼镜,脚步轻松,在小公园外快走一圈,看看绿地,偶尔听到一两声鸟鸣。

6点20分返程,8000多步,又坚持了一天,加油!

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