第一辑 饮食与健康

2022-06-04  本文已影响0人  知行合一_ddac

       

          快餐面不宜久放

      快餐面塑料薄膜密封包装,并非完全密封,实际上存有肉眼看不见的微孔,空气和微生物仍可侵入。快餐面含有较高量的油脂,它与空气、微生物接触后,就会氧化酸败。
      油脂酸败后不但有怪味,而且还破坏了营养成分,生成有毒物质。因此,快餐面最好随买随吃,不宜久放。

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      常吃粉丝影响智力

      粉丝虽好吃,但不宜常吃和多吃。因为粉丝在制作过程中加入了0.5%的明矾,明矾即硫酸铝钾。铝是对人体有害的元素,食铝过量,对人的脑、心、肝、肾的功能和免疫力都有较大损害,会导致儿童智力发育障碍、中青年早衰、老年人发生痴呆症。

 

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