日更是为了自己还是为了别人？
这几天感觉到自己的时间管理做得不好！ 最重要的是精力没有管理好。早起生物钟每天都会在五六点准时醒来。可是这几天晚上都要折腾到十二点后才睡。白天没有增加午休。前面几天精力满满，后面几天就像一朵快枯萎的花儿一样，完全提不起劲来。这让我思考：“我这是怎么了？我为什么总是要把更文拖延到最后一分钟呢？”
从三天前参加了缘姐的每日打卡，连着两天每次写完文章都要弄到十二点，心里是着急上火，自己睡眠也不足这样对身体也不好。这一切都说明了自己的时间管理完全不到位，看到前一阵每天日更都能轻松完成，但是这两天的日更变成了一个必办事项，变成了一项任务，就让自己变得拖延，抗拒去完成，每次这样就给自己带来了很大的压力，导致自己迟迟不想行动，也总是拖延到最后一刻才不得不去完成。就算发完文也感觉不到高兴，而是一股释然，松了口气，唉，总算完成任务了。
一直都不喜欢所谓的任务，脑海里认为任务都是一个强加的，只有自己愿意去做的，那就不叫任务，那叫自我成长。看到这些，我脑海里时闪过的想法：“你是被逼的？”还记得小时候为了讨好父母，总是言行不一，不敢发表自己的想法。有次早上起来，肚子痛得要命，身体都直不起腰来，在妈妈的要求下坚持起来做煮粥，都不敢告诉父母。还有次从二楼的楼梯里滚下来，眼冒金星，气都透不过来，也不敢向父母诉说。
一切都习惯自己默默承担，有什么烦恼当然也从来自己一个人承受。长大后，压抑了二十多年，在父母面前乖乖女的我，开始了想做什么就什么？也不习惯向父母吐露心声。工作后，我更想做我自己。找工作也从来不需要父母操心，就算是结婚这样的事，都是自己决定的，私底下拿了结婚证才告诉父母。
长大后好像一直都习惯自己的人生自己做主。我迫切地想当自己的主人，而不是一个乖乖女，听话顺从的人。结婚后，当身旁的队友总是向我发出要求或是提出命令的时候，我就特别反感。因为我真的不喜欢！我总会想：“难道你把我当成傻子了吗？这样的事我都会不知道。难道我是你的奴隶吗？难道你就高人一等吗？凭什么轮到你来命令和指挥我。”表面顺从，心里却是各种剧情，积累的负面情绪当然也会在某天爆发出来，我自然也就看到队友的初心，因为很多时候我困在了自己的剧情里。
我讨厌别人对我的指指点点，这是我内心的真实感受。但是从小当惯了乖乖女，脑海里经常会发出这样的声音你不能不听话，你是一个好孩子，别人都是为你好的。当我处在一个矛盾中，一边脑海里传来顺从的声音，一边是我极边的想要挣脱做自己的，又拉扯着，自我分裂中，我开始自我攻击，结果却把用来成长自我的能量给内耗掉了。
这两天察觉到自己对于参加了缘姐的打卡日更有明显的抵制，只是因为原本我是主动的日更，是为了自我成长的日更，如果参加所谓的打卡营就变成了有任务，不得不去完成的日更，这无形中给自己增添了很大的压力。拖延的背后只是缺乏动力，拖延的背后更多的是一种抵制。所以总是会等到到最后一刻才不得不去完成。
我看到原来是我的内在小孩在抗议，她说：“我不想当一个乖乖听话的孩子。”我看到她的倔强，她曾经受到很多的委屈。我告诉她，拥抱她，“这不是任务，亲爱的，这是抱团成长，这不是强制的，这是我自己主动要求加入的。 决定权在我自己手上，不在别人的手上。这里没有审判官，也没有裁判者，我是我自己，因为我想要成长，迫切想要学习，所以我愿意加入缘姐的群和她一起共同学习。”
我知道原来所谓的苦难、痛苦都是我自己给它赋予的定义，我为自己编织下了一只美丽的牢宠。我想挣脱，那就必须面对更多的挑战，迎接更多新的体验，只有这样我才能不断的突破，打破自己的限制，也才有更大的收获。当我看到这一切的学习，所有的学习成长都是我自已，我学会了自我承担，我才敢于面对当前遇到的困境。
今天开始我要把更文放在白天的时间完成，作为一个微习惯，提醒自己，成长的每一步都是为了更好的明天，为了我的未来，为了让自己不虚度光阴，希望自己的文章能传播一些价值，哪怕只影响到一个人，这也是我的价值体现。每天晚上的时间主要用来专心陪娃，提供高质量的陪伴。坚持每天早起做好复盘、计划，上午安排固定的时间做好计划工作中的事，利用中午或是下午的时间来学习，更文，处理紧急的事，以此不断提升自己和精进自己。
为什么我要日更写文章呢？
日更是为了让我自己的生活有迹可循，留住快乐、留住悲伤；
日更让我负面的情绪有个安放的地方，而不是一直兜在脑里；
日更让我时时审视反思自己，看看哪里做得不到位，及时调整，哪里比以前做得更好，鼓励自己坚持；
日更让我认识很多五湖四海的朋友，因为文章我们了解了彼此的生活，在前行的道路互相赋能；
日更点燃了写作的欲望，通过输出，分享经验，让我成为一个乐于分享，帮助他人，有爱心的人，它让我变得更有价值；
日更就像一个忠诚的朋友，他一直对我不离不弃，支持鼓励我，让书写变成一种力量，让我找回迷失的自己。
日更，我愿意、我主动、我创造，因为一切都是由内而发，我用自己的热情输出一篇篇的更文，只是为了成长自己，而不是为了别人。所以日更它不是任务，它就像呼吸一样，变成我生活的一部分，书写的过程我疗愈了自己，看到了自己，爱上了自己，这就是我喜欢日更的理由。或许我也有懈怠不想写的时候，允许自己，接纳自己，我就是我，不是完美的我，不必追求每天输出高质量的文章，只要用心的书写，相信总会有收获的。
反思：当我们总是过多地干涉孩子，按部就班的要求孩子，把孩子所喜欢的事变成一件件“任务”的时候，就会破坏孩子学习的热情。这就好像是一盘香甜可口的菜你扔进了一粒老鼠屎一样，破坏了孩子的食欲。由内而发和由外而发，就是内动力和外动力的作用，希望我们给孩子更多的自由，让每个孩子都可以做自己的主人，他们才有更多的内动力去学习去创造。
或许偶尔地外动力不会破坏孩子的生长，就好比如一两顿饭不吃，不会影响身体一样，但是每天都往菜里扔老老鼠屎，可想而知孩子能吃下什么东西，自然没有好食欲，长期下去怎么又可能有一个好身体。长大的我们也一样要明确 意识到，选择的权利就在我们自己的手上。当遇到烦恼，想想这个所谓的烦恼，是因为你自己接下来了。你可以选择不接。因为我们每个人手上都拥有选择的权利，一切都是我们自己说了算。告诉自己不要把日更变成任务，它是我们生活的一部分，我们才会对它不离不弃。
