你知道如何做好护肤吗？

        爱美之心，人皆有之，特别是女性朋友，为了保养，为了护肤几乎花钱不眨眼的，因为她们深知一个女人的资本就啊靠颜值，没有了颜值，等同没有翅膀的天使，走在人群中无人看你一眼，那种感受无人能体会。

      而且现在社会上出现了两派的情况，经常化妆的女性差不多要占据60%，偶尔化妆的有20%，那么长期素颜的占有30%，为什么会出现这样的状况呢？

你知道如何做好护肤吗？

1、化妆的人始终认为，只有通过化妆来保养皮肤，不仅能提高自信，还能保养皮肤；

2、偶尔化妆的女人会认为，化妆虽然好，但过于麻烦，心情好的时候或者有重要活动的时候会选择化妆。如果平常宅在家，那么就省了吧。

3、长期素颜的妹子呢？这部分人一般都有个观念，化妆品都是化学物质做出的，多少对皮肤有损害，还是不化妆好啊。

        就是因为三种人群都有自己的观念，所以她们都会按照自己的习惯来做事，这样就导致我们在街上能看到经常化妆和长期素颜的两种女性更多点。那么它们10年后的皮肤差距到底有多大呢？也许大家都没有关注过

      其实要告诉大家，这两种人的差距真的不是一点点哦，21天习惯理论，一旦养成化妆的妹子，她平常一定会很注重保养自己的皮肤，不化妆的妹子，那么就是会长期素颜。这样开始后，她们之间的差距就会随着时间的推移越拉越大了。

      关于护肤化妆一个特有道理的“苹果理论”，她把化妆保养比作是保鲜，在苹果新鲜的时候放入冰箱保鲜的话，方法得当，一定可以保鲜很久，但如果你非要等到苹果出现斑点之后，再放入冰箱里面，那么虽然能有点效果，但基本是无用功了。其实关于这个理论亲们非常的认可。

你知道如何做好护肤吗？

      两者的区别可是很大的。对于妆容很在意的妹子，多数也都非常关注自己的皮肤状态，宝宝们总是要追求最完美的妆感的，上妆之前的一系列护肤也不可忽视，比如先敷个妆前保湿面膜。大家可能听过的“苹果理论”，把自己比作苹果，趁她新鲜放到冰箱里，会保鲜很久，你等到苹果烂了之后再放冰箱，再保鲜也是白费力气的，形容的非常贴切。

        皮肤很容易干燥，容易长皱纹，特别是皮肤有点黄的朋友，整个皮肤都不堪忍睹，怎么让皮肤变白嫩，光靠补水是不行的，还要锁住水分，这样才能起到滋润肌肤的效果。那怎样才拥有白嫩素颜呢？

你知道如何做好护肤吗？

皮肤变白变嫩 护肤4要点不能少

1.做好补水工作

我们要做好补水工作，平时要喝充足的水，室内环境如果湿度不够，可以使用加湿器，同时，脸部肌肤的补水要做好，这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水，关键问题是不能过敏。

2.洗脸方法要正确

洗脸的方法要正确，水温要合适，毛巾要经常放在阳光下晾晒，以免滋生细菌。然后，要根据自己的肤质选对洁面产品，比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的，要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳。中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

3.注重保养

        清洁、补水工作后，要做的就是更进一步的护肤保养了。秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。爱美的MM都知道皮肤的保养程序，洁面乳—爽肤水—乳液—面霜—防晒霜。

4.合理的饮食习惯

        为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

注意2小细节 皮肤更美哒哒

1、饮水时，冷开水比热开水补水效果更好。洗澡前喝一杯可有效防止热量蒸发掉皮下的水分。

2、水果可以补充水分和维生素，对皮肤益处多多，但高糖水果则会消耗水分，冬季不宜多吃。

        做素颜美女，要做好基础护肤哟！