2020-11-19 好习惯养成

今天是好习惯第四天。。老师好像猜到了我的心思一样。今天说的在执行过程中遇到难题怎么办？。。我也发现我既定的两个习惯，在这几天的完成过程中的问题，就是会有拖延。这也是我要把这两个我特别想养成的习惯放在这个训练营里的原因吧。之前也是这样。行动，，坚持，，拖延，，再行动。。如此反复。

早上起床第一件事做了清晨冥想，但是阅读半小时直到现在才完成，而且有为了完成而完成的感觉。其实白天一天，利用碎片时间，是可以完成的，那样晚上陪着孩子一起读书，就是额外的收获了呢。可是还是一直拖到了晚上。以前很多时候，如果晚上有突发事情，或者身体状态不好，就完不成阅读了。所以有时候一本书要看很久。

所以，我要加入什么环节呢？我打算每天早起阅读。晨起冥想，然后接着阅读。并在听完老师的课后把阅读情况打卡到群里。具体读了几页，什么感受，做简单的总结，接受同学和导师监督。给自己一个时间点和一些推动力！明天试试！！

张老师说的，随时碰到挑战随时解决。我相信，我会找到办法，破解难题！

今天课程里，老师讲了怎样和孩子沟通。老师不带任何情绪的和孩子对话，不对孩子提任何要求和建议，而是启发式的引导孩子自己找到症结，自己提出解决方法。作为自己在和孩子沟通的过程中，还需要更多的相信和探索，相信孩子能够自己解决，探索孩子内在的美好，他的小问题背后的动机。所有动机都是好的。看到了他内在的真正的需求，才能给到孩子真正的支持和鼓励。反思！践行！