温馨提示：文末有彩蛋不要跳着看哦

毕业典礼流程：

1.1主持人开场：1.2优秀学员分享:區洛錡,张国华,李建华,蓝国勇；1.3主持人讲话；1.4优秀组长分享:佟喜峰；1.5优秀组长分享:罗红；1.6主持人；1.7优秀班委分享:潘昱；1.8主持人；1.9优秀班委分享:黄素红；2.0主持人；

2.1主教练发言:晓雨教练发言；2.2教练发言:郭志斌教练；2.3主持人；2.4抽奖活动；2.5互换礼物环节；2.6中场；2.7主持人；2.8教练发言:大头教练；2.9主持人；3.0感恩教练；

3.1总教练发言:妙妙教练；3.2主持人；3.3毕业证发放；3.4优秀学员发证；3.5教练发言:文豪教练；3.6教练发言：新红教练；3.7主持人；3.8叶老师视频祝语；3.9主持人；4.0教练发言：晓冰教练；

4.1主持人；4.2自由发言：潘福星；4.3自由发言：薛俊延；4.4自由发言：麦静仪；4.5自由发言：冯耀波；4.6自由发言：邹海滢；4.7主持人结语；4.8合唱:相亲相爱一家人；4.9拍照结束

1.1—主持人开场：

主持人

1、开场白：

主持人升平：最有激情、最具感染力、最爱学习的易效能的各位家人及朋友们，大家下午好！

首先，感谢易效能叶老师创建了这个平台，让我们在此践行90天；

第二，感谢教练团队对我们大力的支持和引领；

第三，感谢同学们在一起互帮互助，践行完成90天；

我是本次毕业典礼的主持人，来自G153期1班的景升平同学,

我的三个标签：迈克/老景/升平，大家经常在简书里看到的迈克老景就是我本人，升平。

站在我身边的这位大美女也赶紧和大家认识一下吧。

主持人嘉莉：大家好！我是来自G153期2班的马嘉莉，非常荣幸和1班的大才子共同担任本次毕业典礼的主持人，我的三个标签：生命效能倡导者/逆龄女神/禅实修践行者。

2、介绍会务组：

升平：人逢喜事精神爽！今天真是个大喜的日子，一是同学们的久别重逢，二是我们终于毕业啦，三是今天家里一下子来了这么多的亲朋好友，让人欣喜万分！大家激动吗？我很激动，太想你们了，大家太不容易了，同学们和教练们大老远的赶来参加毕业典礼。我知道有从广州过来的，还有从深圳、珠海过来的，大家辛苦了！此外，我们还有很多同学，因为各种原因没有能够来到毕业典礼现场，非常遗憾。不过，好在我们开通了线上花椒直播平台，同步直播毕业典礼的活动现场，也算是弥补了同学们不能来到现场的缺憾，我们对线上的同学也表示欢迎。

嘉莉:Hi,线上的同学们（朝花椒直播镜头，挥挥手），你们好，能看到我们吗？看到的话，请在花椒群里回复1，让我们感受一下你们的热情。

下面先来介绍今天现场会务的各位大臣们，他们分别是：

花椒直播大臣-曾庆民

音响大臣-黎健娴

摄影大臣-朱清莲

时间大臣-冯耀波、奉兰翠

记录大臣-付雁、佘映云、李建华

接待及排麦大臣-刘韩燕、雪儿、邓木利

升平：当然, 我们更要感谢我们的幕后英雄们，本次毕业典礼筹备制作团队，他们分别是：

联络协调：黄素红、潘昱

现场及采购大臣：黄素红

宣传大臣：李丹丹

PPT大臣：佟喜峰、潘昱

因为你们的辛勤付出，才使得毕业典礼如期顺利召开，真心谢谢你们，辛苦了。

嘉莉:此外还要感谢对本次活动大力支持的赞助商们，他们分别是：

籽糖创始人，李杨，提供高端定制糖果

姓名学导师，区老师提供净水器等设备,感谢他们的慷慨相助

易效能G153毕业典礼现场分享全能版

举办地：亚洲最大的律师事务所（高大上的前台）

3、介绍整体流程

升平: 嘉莉你知道本次毕业典礼的主题吗

嘉莉: 这个我当然知道，5个字：爱-感恩-成长，对吧？

升平: 没错，其实这5个字的精神贯穿了我们毕业典礼的整个流程，一共有三个环节。

环节1：分享 -爱人如己，收获满满

在这个环节，我们将邀请现场优秀学员、优秀组长、班长和教练来分享90天践行心得。

环节2：感恩–感恩有你，一路相伴

在这个环节，我们将通过参与互动游戏，以及分享感恩故事来感谢引领我们前行的教练们。

环节3：毕业–成长见证，分享喜悦

在这个环节，将由教练为学员颁发毕业证书以及优秀学员、优秀班委证书，然后拍集体照。

嘉莉: 在我们毕业典礼结束前，我们还将一同畅想下一个90天，一同唱出我们共同的心声，继续前行。

升平: 嘉莉，跟我说实话，这90天践行，你的收获大吗？

嘉莉：收获肯定有，但是我想不同的人收获会各不相同，人们不是常说，一千个哈姆雷特会有一千个不同的答案吗

升平:没错，我记得3月23日开始践行的时候，就在想90天的践行好漫长啊，这啥时候是个头啊？漫长的等待，苦苦地期盼，这90天早点结束吧，每天要早起打卡，每周还要开会，真烦人？

嘉莉：说起来，苦日子今天终于算是熬到头了，升平，你说今天是不是咱们的“解放日”呢？

升平: 解放是解放了，不过话说回来咱们熬了这么长时间，践行又到底为了啥？为了谁呢？

嘉莉，咱们别在这讨论了，赶紧听听优秀学员的分享吧，或许听完他们的分享，答案就有了。

嘉莉：好，下面有请第一位优秀学员

1.2—优秀学员分享：

區洛錡

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这一刻，本来是：我们应该是跟家人在一起的。该陪陪小孩，陪陪老人。但是今天我们来到这里，有一个更重要的任务，3个月以来我们链接了一批家人。我的感受：每天早上打卡，升平说是熬过了3个月。我跟他们分享：每天早上起来第一件事情，是向跟我的家人们报平安。小沈阳说过一句话：”眼睛一闭--就睡着了；一睁—还醒着。”所以这3个月，一路走过来，我就是每天早上，没有什么压力。一睁开眼睛拿到手机，告诉全世界，我还活着。好还是不好？这个时候，就没有压力了，我提出1班2组家人们继续一辈子。如果这一辈子，每天都有人关心我今天是否还活着，好不好呢？这个时候你就会觉得，这真的不是一份压力。为什么？这是一份爱。然后你就会发现你的爱不仅仅限于你的家人，是适于更加更加多的人。因为叶老师告诉我们，用一个生命影响另外一个生命。

我是做姓名学研究的。我们如何把这份爱传递出去。上完易效能课程，回去之后，我跟大家马上分享我的梦想版。我的梦想版重新规划，用时间管理的这项工具重新把梦想版做了规划—到底我未来的一生要做什么？就是把使命跟时间链接在一起。我的一生就奉献给我的使命：怎么样让更多的人拥有一个好名字。从源头上解决他的灾难，改变他的生命！感谢易效能！谢谢！

优秀学员分享：张国华

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我是来自广州黄埔的2班2组学员 张国华

我的3个标签 1.时间管理践行者 2.健康管理者 3.名道正心传道者 90天目标 1.早睡早起 2.断食调理肠胃3.终身学习姓名学。

下面分享一下自己90天的践行心得

第一星期的践行，目标定的高，而且不明确，给了自己很大压力，听了小组会和班会的优秀学员分享后，果断调整践行目标并按照三个阶段走，每个阶段分早起的目标和另外一个附属目标，早起目标是始终贯串践行的目标。

一阶段附属目标:每天晨读 15-30分钟，很顺畅的坚持了两周，途中出差和小孩生病干扰了，没坚持到最后，但是也养成了时不时看书的习惯，在进行二阶段前，有个小确幸要分享一下，在易效能的第二天我有幸认识了明正道的创办人区老师，并报读了姓名学课程，一门学完后能马上落地使用的课程，收获无可估量，同时将姓名学课程倡导的，通过测姓名识人用人和管人作为最终的践行附属目标，最后是第三阶段，增加了每月两次的健康断食排毒的习惯，到昨天为止已经是第7次了，有助于很好的修复肠胃。

我下一个90天的践行目标是坚持已经形成的习惯并增加晨读15-30分钟，同时尝试展开拉筋的健康运动，相信在之前90天形成习惯的基础和经验下，这次将会排除万难坚持下去，直到形成终身的习惯。

一个人也许走的很快，但是一群人会走的更加长远，愿能和153班的同学继续践行并持续365天以上。最后感恩筹备毕业会的所有学员和教练还有一起践行的学员，感恩易效能和明正道，给自己带来的改变。

优秀学员分享：李建华

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在认识易效能之前：晚睡是我生活的常态，我翻开过去的晨间日记，平均睡觉时间是：12-1点之间。内心知道早睡对健康好，早睡美容啊，早睡能保持精力-可是就是没有睡意，怎么睡。那个时侯，最开心的是晚上突然有强烈的困意来袭，让我感觉坚持不下去，（头一粘到枕头就会睡着那种）必需要去睡觉了，才去上床。我的内心会对上帝充满感激，感谢祂在12点之前赐给我睡意。

早上起床，看看时间，嘿，不小心在7点之前起来，哇，那真是太美好了，我会去感谢上帝让我没有赖床。如果晚上睡了8个小时，内心也是充满侥幸的心理。所以那个时候，我的睡眠全是靠上帝决定，自己决定不了。

我相信各位同学也深有体会。睡的好与不好，全靠侥幸。

因为上帝赐予的缘分，我决定走进易效能的课堂，认识了一班非常优秀的同学。

在课堂听取了老师和同学们的分享，一起学习时间管理。然后向所有的人公布我们的早睡早起计划。很多人觉得你只是说说而已吧。尤其对我的家人说时，期望得到他们的支持和鼓励，但他们对我说你只是3分钟热度而已，你以前也是这样。是吗？难道我过去做了许多决定，没有持续下去，才会让家人有这种印象。我想起：在课堂上，叶老师非常高明，早已给我们打预防针，你会遇到5种人：指导者，监督者，死党，看热闹，打击者。只是没想到我的家人全部是我的打击者，我更加的暗下决心一定要早睡早起一定要做到！让我的家人认识一个全新的我！一个全新的生命。

早起的前几天都很顺利，闹钟很准时。然而有一天我熬夜到2点，很晚睡，手机也关机了，能不能早起变成了一个问题？凌晨5点钟左右，好像在做梦一样，在梦中2种声音在吵架，A说：『起床时间到了，我们起床吧』？B说：『再睡儿吧，时间还早』，A说『待会你的闹钟会吵的，待会反正你也睡不了了』？B说『那就等闹钟吧，现在身体很困，不睡会儿明天哪有精神？！』A说『那也是哦，睡不够，没精神哈』，终于他们之间达成了统一意见继续睡觉。过来会儿，突然有个声音说：『再不起来，你要被群里踢了，还要罚200块钱！』啪的一下，我就弹跳起来了，赶紧去洗把脸，一看时间刚好5：20，够时间打卡。

这就是泡在易效能的意义，和153一帮这么优秀的同学一起践行，我永远都不想自己掉伍！感谢易效能，感谢叶老师的教导，感觉教练们指导，感谢班委支持！感谢大家，因为你们得陪伴，成就了一个全新的自我！

优秀学员分享：蓝国勇

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在这90天的践行过程中，我见证了太多的付出和感动，有泪水、有汗水、也有墨水，这三水纵横，交织出美丽的诗篇，汇织着绚丽的彩虹：有苦情史的独白，真情流露，感动心扉，我曾经说过，泪水是最好的面膜，能洗涤心灵，更能滋润脸蛋！也有汗流浃背的运动，每天我们的小伙伴都会分享运动美照、运动带来的身体状况的改变以及精力不断得到提高，精力越来越旺盛了，工作和生活越富动力和激情；也还有墨水的挥洒，我们组已经养成了写日志和写反思的习惯，每到交日志和反思的时间，洋洋洒洒十几篇原创心得跃然群上，字里行间分享爱，得到爱。正因为大家的不断付出和分享，让我们彼此走得更近，走得更远，也收获了满满的爱，满满的改变。

付出爱才能得到爱，90天我们画上了圆满的句号，但也正是开启下一段旅程的省略号，下一个90天，有你、有我、有易效能，让我们一起狂奔，只为活出更自在的自我！

1.3—主持人：

1.4—优秀组长分享：佟喜峰

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我是喜峰，来自一班一组。

我的三个标签

1 民航人，2易效能践行者 ，3终身学习的倡导者

在90天的践行中，我在一班一组算是半路出家，当上了组长。自从当了组长，我的切身感受就是“这真是个坑啊”，而且这个坑还很深，我用了90天的时间才爬出来。 坦白讲，组长的工作还是比较繁琐的，就拿打卡来讲，当你1次2次3次4次去催促一个组员打卡，可他还是不能坚持做到时，作为组长心情还是很郁闷的。

记得一位当代名人和我分享过，他说世界上最远的距离就是从头到脚的距离，也就是从思想到行动的距离。我的理解是在践行过程中，每个组员个体不同，作为组长要多给予理解和鼓励，支持和包容！而和我分享这句话的当代名人就是我们可爱的大头教练。也记得我的女神晓雨和妙妙教练曾经指导我说“不要急，不要慌，吃了馒头还有汤”所以作为组长我想我们不能着急，要有耐心。

90天的践行，我们组总体成果还是不错的，受到了文豪教练的肯定，作为组长也是很欣慰。而当我从坑里爬出来的时候，我想我收获的不仅是个人的快速成长，还有来自小伙伴们的理解，支持和友谊。

担任组长的角色让我进一步体会到了班委的不易，尤其是班长的付出是巨大的，还有我们可爱可亲的教练们，他们的付出是无私的，是真诚的，是不求回报的。在这里我要以感恩的心，感谢所有教练们的专业指导和付出，感谢班委的努力和奉献，也感谢组员们的配合和坚持，感恩有你，一路相随，谢谢各位！

1.5—优秀组长分享：罗红（月君）

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大家好！我G153-2班5组的组长罗红，大家都是叫我月君。我的三个标签：1、10年电气公司创造人；2、4岁孩子妈妈；3、热爱生活，热爱学习，热爱旅行，生命不止，折腾不断。

我研究时间管理是从去年2016年下半年开始的，发现自己时间非常不够用，现在想想，可能是没见着什么成果，感觉就像瞎忙，于是对时间管理有了浓厚的兴趣，看书，网上看资料，请教时间管理顾问老师，进入各种学习群，我开始疯狂的一个人默默研究与践行起来了，收获到的是对时间管理有概念了，但是我一个人在践行研究始终感觉太慢，在方法与执行上总差那么一点感觉。一个偶然的点击，我也忘了是怎么点到了叶老师录播在喜马拉雅的时间管理，我一听就着迷了，除了工作时间，都带着耳机听，感觉找到了自己想到的东西，也按照每天的作业都在执行着，甚至停止掉在其它地方参与的时间管理学习，真的就感觉找到了自己一直在寻求的东西。我是在16年12月听的喜马拉雅，叶老师网上的课程我全部听过了一遍，真的觉得是很好东西，也推荐给身边有同样困境的朋友听，朋友们也非常喜欢与认可。那时我听完所有叶老师线上的课程后，还参加了一场他们线下的桌游活动，当时也快过年了，我就在家想，我一定要到线下的课程见见叶老师，跟叶老师好好学习，以叶老师为学习榜样，我感谢我的这个决定，在一过完年开的第一场课程我就来了，2月14日还是一个特别的日子，我参加了G148期的第一次初级课程，并参加了90天的践行，到一个月左右的时间，3月21日我又在一次进课堂进行复训，又回到课堂，遇见了我们的G153-2班5组的同学们。

原本复训只想听听叶老师的讲课，还在践行G148践行的过程不想在加入更多的组践行，但是我觉得我加入的这个5组，能量场很高，大家非常有爱有温暖，每个人各有特色，刚好弥补我在上一个班的不足，被大家所吸引，我又在一次加入这个班级的践行，同时在2个班级践行90天，担任了2个班的组长，虽然很忙碌，但是我的收获非常大，组织能力，表达能力，会议组织安排协调能力，都得到了很大的提升，对我在公司的管理上起到了很大的帮助。

现在2个班我都已经毕业了，而且我在2个班都拿到了毕业证，大家都说我是双学位的，呵呵。同时我也申请做了教练，去服务更多的学员，服务的人越多，收获越大，最好的学习是教会别人，现在还是见习学习阶段，在学习不断的改进自己的时间管理，计划8月去课堂服务带班，挑战自己教练技术学习的水平。

感谢易效能，给我一个全新的生活的一种方式，改变了自己，影响了家人，公司团队效能也大大提升，这种方式的改变以前从来没有过，让我收获良多，感恩易效能，感恩叶老师，感恩在一起的同学们，还有帮助我们的教练们。

易效能的干货特别多，需要很长的时间去泡在里面。祝大家收获满满，谢谢大家。

现在我所在的这个五组成员，大家一起继续践行下一个90天，感恩大家的牵手及不离不弃，突然多了这么一群朋友，一群家人，这种幸福的感觉真好。

1.7—优秀班委分享：潘昱

易效能G153毕业典礼现场分享全能版

我是二班班长潘昱。

我们从3月22日学习结束到现在，已经共同走过了96天，这是一段美好的时光！

回忆起在班级中的点点滴滴，突然很多感触涌上心头。

所有的思绪，我想归结成三个关键词，就是感恩、感动和感悟。

第一个关键词是感恩。

首先要感恩叶老师，给我们创造了这么好的学习成长平台。叶老师在课堂上说过，送你船没有意义，教你造船也没有意义，只有唤醒你对大海的向往才有意义。感恩叶老师重新唤醒了我们坚定梦想的心。

其次要感恩给我们指导的教练团。如果没有记错的话，90天我们遇到了15个易效能的好教练，他们是妙妙总教练，带班总教练大头教练，二班带班教练志斌，知性智慧的新红教练，还有对小组进支持的海峰、马立、朱婧。在线上线下给我们指导的天哥、纪华、包包、唐芳、禹岐、冬霞、添翼、黄锐、周虹9个教练。教练们给我们创造机会，合理引导，支持鼓励，让我们把梦想转化成行动。

第二个关键词是感动。

班委给我的是奉献的感动。

我们看到12个班委团结一心，为班级事务出谋划策，尽心尽力。

我们看到每次轮值周会时，大家争先恐后，积极主动。

我们也看到，班委们服务越多，效能越大，成长与付出同在。

其他伙伴给我的是成长和分享的感动，有分享跑步的达人徐涛、幸福导师福星、整理师海滢等等。每个人都有自己的专长，分享让我们取长补短，共同进步。

一个人能走的更快，一群人能走的更远。

我们欣喜地看到，90天很多伙伴都实现了自己的三个目标，过上了全新的线上生活。

第三个关键词是感悟。

从教练的指导，班委的工作，同学的分享，我们感悟到如何过一天就是如何过一生。没有正确的生活，就没有正确的人生。每天叫醒我们的不是闹钟，而是梦想。我们要每天生活在愿景中。人生不在于做多少事，在于把重要的事情做到极致。习惯要每天做才能养成。最好的学习就是教会别人。

还有太多的感悟，无法言尽！

所有的情感在这一刻，也都无法用言语准确表达。

90天的情谊已经深深刻入我们的心！

感恩有你们，感恩共同度过的积极、美好、难忘的90天！

1.9—优秀班委分享：黄素红

终于迎来了毕业典礼这一天了，期盼这一天很久了，欢迎大家的到来。今天的毕业典礼主题是爱-感恩-成长，今天大家相聚在一起，是因为我们爱易效能，感恩教练们的用心陪伴和无私，欣喜自己的成长和锐变，在这美好的时光里，大家都尽情享受吧。

这美好的毕业典礼是G153班委们和教练们一起创造的，在这里感谢他们，

感谢潘班长，丹丹、感谢喜峰、升平，嘉莉等所有参与承办的所有班委和优秀学员们，还有感谢我们晓雨教练和志斌教练给了很多建议和指导，感谢盈科行政部的大力支持，始得这场毕业典礼完美地呈现在大家的面前。

爱、勇气和成长是我们1班特有的标志。就正如我们口号一样“效能一班，钻石一般”90天践行，我们遇到更好自己，无数个90个践行，我们一定会如钻石般闪耀、美丽。

践行90天里，第一个30天达到至高点，鸡血充足；第二个30天又仿佛跌入低谷，深不见底，没有动力前行；第三个30天，我们又整装待发，期待第二个90天了。我们都是非常优秀、有勇气，有大爱的一群小伙伴，结伴走到现在。

有一句话说：做没有做过的事情叫成长，做原来不愿意做的事情叫改变，做不敢做的事情叫突破。我们的第一次主持、第一次发言，第一次半马等等，在易效能里，我们有很多的第一次，我们都勇敢接下来并完成了，给1班的班委和组员点赞吧；当1组的陈伟军、彭亮在践行中遇到困难时，组长喜峰，还有学委映云都给予积极的鼓励，重新把他们拉回来；6组的龙桂花基于自身的情况，想放弃时，组长杨清积极鼓励，并且让珠海的小伙伴多多鼓励她；4组组长郑鹏在管理小组遇到困难时，班委积极献言献策，鼓励他；这些行为有人认为是出于班委的责任，但我认为更多是爱，希望我们都能践行下去，共同成长，这是一种大爱，无私的爱。

最后我用一句话结束本次的总结：慢以致远，用心至上。真正的践行是要无比的用心，用心者为王。

讲了那么多，主要是谢谢我们的班委谢谢我们的教练。希望下一个90天我们还能在一起，我们会做得比现在更好更闪耀。

2.1—主教练发言：晓雨教练

敬爱的晓雨教练：一班带班主教练

我们所有153班易效能的家人们，大家下午好！感谢有你们有你们真好，今天我们欢聚在这里，这是非常开心的日子，因为我们是一家人，所以昨天在彩排的时候我就给主持人推荐了一首歌，在结束的时候我们一起唱一首《相亲相爱的一家人》，因为人生中没有无缘无故的相遇，刚主持人说我是一名教育专家，教育专家谈不上。

接下和大家说一下我的三个标签，第一个标签，易效能的教练兼合伙人，也是因为易效能让我踏入了教育行业，第二个标签就是是传说中的思远妈妈，因为说思远可能更多的人会认识，说晓雨呢可能很多人还对不上号，所以很多人都说晓雨是谁？思远妈妈又是谁？然后我就先告诉他说我就是传说中的思远妈妈，也是晓雨教练，我只有这样介绍才能更加的深刻。

讲到这里我非常感恩易效能，感恩叶老师创建这个平台，让我们全家在这个易效能的平台受益践行，播一个灿烂的种子开花结果，也就是思远常说的梦想一点要有，因为它也一定会实现。今天思远不能来到活动的现场，其实我想跟大家分享说，思远从上了易效能之后，他的梦想是不断不断的实现，也因为他影响更多的人走进了易效能，所以他也是易效能宝贝的代言，也是因为思远，我从易效能的学员成长到带班主教练，对153班我也很有感情，因为你们是我第一总带班，所以在这里感谢你们，借你们的掌声感谢你们，感谢你们让我实现了当教练的梦想。

同时，在这里给大家分享，思远自从上了易效能之后便把自己的梦想一个个变成了现实，在今年小升初的考试当中，思远从两万多名考生当中实现了他的人生梦想，实现了小升初东华公费生，这个考试不亚于考北大清华，因为在这两万多名孩子中才有210个名额，他说“妈妈我帮你省了十万块钱”那对于他来说易效能给予我们一个信念，也就是梦想，因为梦想我们坚定了人生的信念和方向，因为坚定了信念和方向，让我们有了前进的动力，而这些是因为90天不断不断开花的结果，对于我来说这是我的第8个90天开始的第一天，这是非常有意义的一天。

刚刚听到我们有的学员在分享90天的收获酸甜苦辣咸。在这里我也看到了我们素红班长，真的为我们付出了很多很多，那当然我们最要感谢的是我们的大头教练，他是我们的引路人，他是我们的总教，所以我们要把掌声感谢我们的大头教练，我们还要感谢大头教练上面的妙妙总教练，因为没有她就没有我们，因为我们所有教练都是在她的引领带领下才有了成长，因为有了他们才有了我们，因为有了我们才有了你们，因为有了你们，我相信我们才有更多的去让生命影响更多的生命，愿所有人的生命都能灿烂如花，谢谢。

2.2—教练发言：郭志斌教练

二班的带班主教练郭志斌教练

大家好，我是二班的带班主教练郭志斌，我来自东莞，我先用三个标签介绍自己，第一个标签我是一名坚定的易效能践行者，第二个标签我是一名7岁女儿的爸爸，第三个标签我是一名环保法律工作者。今天能够作为二班教练团的代表在此发言，我感到十分荣幸！虽然我和在座大多数人都没有见过面，但我觉得一点都不陌生，见到大家就像见到老朋友一样，倍感亲切。为什么呢？因为在这90天践行过程中，无论是在激情澎湃的开启期，还是在略显疲态的后半期，无论是在线上的语音班会，还是在线下的温情聚会，我都是和教练团一起陪伴着大家支持着大家，并见证着大家的成长与收获。

其实，对于我个人来讲，这次带班也是挑战巨大的，因为这是我第一次以带班主教练的身份进行带班。我不会忘记第一次和素未谋面的潘昱班长进行电话沟通，讨论如何带领2班践行90天的情景，我告诉他，我们要“以身作则以终为始，要尽可能地让所有的学员都顺利毕业”。现在，90天过去了，目标也实现了。在潘昱班长带领下的班委的共同努力下，我们班所有成员都坚持做到了每天早起打卡，并顺利举办了12次线上线下班会，还确保了线上班会较高的到会率，最高曾达到88%，最终今天我们二班有69名学员可以顺利毕业，毕业率达98.5％。很多伙伴已经实现了自己定下的90天目标，挑战了很多不可能，有跑完人生第一次马拉松的，也有成功减重14斤的，更多的是大家通过践行90天目标，已经养成了很多很好的生活习惯，而这些美好的改变，我相信已经融入到大家的工作和生活当中，并改变着我们的工作和生活，让我们变得更高效更幸福。所以今天，不仅你们挑战成功了，我也挑战成功了！在此，请你们用最最热烈的掌声送给我们班的二班班委和我们自己，感恩班委的用心付出和我们一直勇于挑战的自己。

我想说，今天的毕业不是终点，而是我们新的开始，我希望大家能继续泡在易效能，坚持已经开始养成的好习惯，继续挑战我们新的90天目标，我们教练团也会秉持着“用生命影响生命”理念，继续陪伴着大家支持着大家，继续见证着大家的成长与收获。让我们易起来，更精彩！

2.4—抽奖活动

10名被抽中奖品的幸运儿

2.5—互赠礼物环节

（主题： 感恩 爱 成长）每位同学怀着感恩的心，带着对同学的这份友爱送出有助于个人成长的书籍。

互赠书互赠言

2.7—主持人

升平：感恩了自己，感恩了同学，我们还应该感恩谁呢？当然是教练了！下面即将上场分享的教练，他可是大有来头，平安人/效能人，还有外贸老鸟，是他的三个标签，更重要的是这个人英语很厉害，还在喜马拉雅开设专栏，大家是不是和我一样，觉得他大有来头，所以江湖上，大家都叫他大头教练，大家千万不要以为头大的，就是大头教练啊，下面掌声有请大头教练给我们讲一些践行的建议。

2.8—教练发言：大头教练

39度高烧还坚持到场支持的最敬爱的带班总教练

1.嘉许和感恩

三点嘉许：

嘉许班委组长

嘉许教练助教

嘉许所有人

特别嘉许：毕业典礼组委会成员

感恩：

一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。我是一切的根源！

要享受每一个发生，不仅仅是接纳，接纳还不够，你的情绪还没有到线上，当你享受了，你就开始往上走了。

感恩每一天，感恩我的朋友们！感恩出现在身边的每一个朋友！感恩微信圈的你们

2.起点和终点

站在起点看终点终点很遥远，站在终点看起点，起点不过如此！

3.梦想和下一步行动

梦想是否清晰明确？

梦想是否可以实现？

梦想板是否每天检视？

下一步行动：

爱非坚持同路行，

感谢有您在其中。

恩爱和睦一家人，

成人达己爱满分。

长成达人易效能！

3.0—    感恩教练:赠送礼物

强大的教练团 特制的教练专用爱心杯 教练带领六月生日的学员一起庆祝生日，庆祝90天毕业

3.1—总教练发言：妙妙总教练

最亲切美丽的敬爱的妙妙总教练

指引：

三个问题：1，你做到了什么？2，你看到了什么？3，你还想要什么？

今天我在现场感受到了每一位同学身上的能量，大家在90天践行到现在的过程中，去收获去寻找去得到的整个感受，我在台下感受很开心，以往参加过不同风格的、各种各样的毕业典礼，今天是能量最高的。

大家从各个地方过来的，给我感觉都是最亲近的，在此我仅代表易效能，代表叶老师向大家的毕业表示热烈的祝贺，今天我想和大家分享一点非常简单的，一个“我”字怎么写，一撇，那边是一个”找”字，我们在易效能90天的过程中，易效能的理念用90天的时间去发现自己-找到自己-爱上自己，大家有没有发现90天有那么一点点更爱自己呢？

我想带着大家一起时空穿越回到90天开始践行，回到我们两天大课结束，甚至在那个过程中，回到那个时候的自己，那个时候是为什么而来，因何而来，想想当时是为什么想要走进易效能的课堂？想要去和一群陌生的人践行90天，熬90天，甚至是跳到坑里努力的爬出来，一定有一个点，要么就是去追寻美好的幸福的点。要么就是真的想放下那个非常痛苦的你，不管是想要美好的-还是想放下痛苦的，我们终究有一个原因，让我们走进易效能，坚持90天。来到这里，因此我想和大家分享，首先邀请每一位一起回到90天的那个自己，我当时因何而来，这就是你的初心，别忘了这个初心，如果真的想在今天毕业后不断的持续N个90天的话，那么这种寻找初心的能力一定要有，而且不要忘了，这样子我们才有持续上路去走更远的可能性。

刚才在台下，和同学们畅聊，问同学们接下来打算怎么做，有的同学说要和易效能继续在一起，我说非常好，但是首先要和自己在一起，要真正在90天时间里去懂得寻找自己的能力，懂得让今天与以前有所不同的能力也是本身就有的，只不过易效能通过90天让你明白这个道理，原来这一切你本来就有。只是在这条路上你找到了而已，这就是我想和大家分享的，大家都有拥有寻找自己和爱上自己的能力，并且希望大家能拿着这个宝贵的能力继续往后走，走到人生精彩的阶段。

我想问大家一些问题，在90天过程中你做到了什么，我相信早起打卡，每天发检视，运动，爱上健康的方式，是许多人都做到了，好的，我想给大家升级一下2.0版，在我们做到了这些之余的今天，我们要想想我们为什么能做到，在做到的过程中有没有看到自己做了哪些努力，你因为什么去完成了，这里也包含一些上车机制，红包机制，死党的机制等等，当然也有那个真正让你坚持到的理由，在这个过程中，我想邀请大家列一个清单，列一个90天我做到了什么的清单，就算一点一滴很小的进步都可以列出来，这都是你在90天践行中喜悦、成功清单。

然后，问第二个问句，在90天我看到了什么？比如说在90天我看到了潘昱班长挑战马拉松成功分享，看到了他的努力，我们也看到了许多同学在践行中的努力和变化，也看到了不同的自己，那我们真的看到了吗？你只是看到了结果，还是能过透过这个结果的背后，去学习到一些真正为你所有的--哪些宝贵的资源呢？所以，我想邀请大家在回顾90天的时候，用你的心再回头去看一看，看一下90天的过程，你透过他人和我的变化中，去找到你改变的哪个背后最价值的部分。哪些可能是一些方式，或者是内在的源泉和力量，或者是一些使命感。我刚才和文豪教练小聊了一会儿，因为文豪教练，当时在咱们153期课程的现场的时候，他是做为现场支持的一位伙伴在那里。当时他已经是准备下车的教练，然后我把他邀请到课堂外，我说：”文豪，你都经常回课堂，那你为什么不继续的已教练的身份为大家服务呢？”。他说：”我做的不好，我可能不够能量去带领大家” 刚才我问他:”在这90天时间里面，做为教练，你觉得收获最大，让你最难忘的一次是什么”？他想了很久，很谦虚的说：”我觉得我是有了责任感，做的比以前好一点，当时让我印象最深刻的是我跟大家分享我跑半马的经历。然后让我印象很深刻的是我终于可以去帮到别人。”是的，我在想，这整个过程，我能透过一件一件事情的发生，多化一点点的心在里面去看，去思考。那样子的话，这90天的收获将是N倍的。因为很多人，他都会觉得说，我只是因为人生中自己某一些，刚才所说的，想改变的一些痛点，或者是想要追求的美好的点-而去行动了。在90天的时间我做到了，哦，太好了。我毕业了！今天发一下朋友圈，非常的喜悦，在日记留下美好的记忆。然后呢？我们在毕业会上都会说:我们还要约在一起走90天。但是我告诉大家，就像上次第12个锦囊所说的，过了今天，明天你们的践行能量就一定会下降20%。因为刚才大家都说：90天大家好不容易熬过来了，对不对？（笑）

当我们一没有约束的时候，只要你还是一个正常的人，到了明天你就会有一种好轻松的感觉！终于，不会被红包，被规矩，被组长的追命电话call我了。一定会有这种短暂的放松，这很正常。但是-你是会让自己，回来还是持续的下降呢？选择在于我们自己，所以说，一切的根源就是我，就是自己。那么大家如何去理解，这个根源这个自己呢？我想这里面的根源2个方向：一个是：任何的成功，任何的成功都是本自具足；第二点：任何的失去和挫折是因为你当下没那么想要。因为你不是那么想要，你选择你更想要的那个选择。因此在接下来的90天，到底能不能真正的起步同行？在于大家的心里面：是不是确定不忘初心？好吧，这就是我想跟大家分享的第二个问句是：你看到了什么？（第一是你做到了什么？）

接下来（第三个问句）：你到底还想要什么？都说人生是900多个月，从出生到离开，只是人生中的一次体验，只是做为这个人体，这个我个体存在。那么，我们现在人生过了1/4，1/3，或者再多一点点。但是接来的时间，说实在的。属于自己真正能拿到结果的，你算一下？有多少呢？刚才大头教练和大家分享了我推荐的<最美时光>.app 。我想邀请每一位，如果你有下载的软件的话，一定要加上其中的一个记录就是：你来到这个世界的时间。把自己的出生年月日输进去，它会给你人生来到这个世界多少天的一个记录。你会发现，其实时间真的过的很快哦。今天大家激情满满的，来到这里过一个不一样的周末。这你人生这辈子中一定非常非常不一样的一个周日！东莞对于你来讲，因为这一天，这下午的时间，而有了不同的定义。人生那么长，但是它又是过的那么快！接下来的时间里面到底我还想要什么呢？不知道大家心理面，是否会为自己规划下一个90天3个目标？会不会-时不时的去检阅自己人生的高空里面--梦想清单里面的那些具体的答案呢？如果我们能够真正从90天去拿到这种反思，规划，学习的能力。那么恭喜大家，大家是真的毕业了！

如果我们仅仅是拿到90天的成果，然后80%的能量就下降到60%，30%等等话---那么亲爱的，你只是来体验了一把易效能的90天践行—大家就没有真正的毕业！所以，到底我想要什么呢？希望自己能够问自己这个问题？在不同的时候，不同的阶段，都（多）问下自己这个问题，”我到底想要什么？”因此呢，我不仅要知道我们因何而来？还要知道自己要向往何方？我也希望在将来的路上，我们是依然在一条路上，用各种各样的方式，在各个行业，渠道，平台，但是我们都有一颗非常宝贵的内心！都一直没有忘记寻找自己该去的方向。我们拥有这种爱自己的能力！在我刚才送出的那本书里面，我写了一句话：”爱自己是一辈子的功课”!

因为，既然说“我”是一切的根源，那么如果我们真能够好好的爱自己，你就拥有了爱别人的能力和能量。那么，一定会让自己的人生过得真真的灿烂如花！也能够在你这个生命的过程中，让身边的人和你一起去感受生命的美好，温暖和感动！我想，这样子的传递才是真正的爱，感恩，和成长！好的，我的分享完毕，谢谢大家！

3.3--    现场学员发毕业证

易效能G153毕业典礼现场分享全能版 易效能G153毕业典礼现场分享全能版 易效能G153毕业典礼现场分享全能版

3.4--  颁发优秀学员、优秀班委证书

优秀学员 优秀班委

3.5--    教练发言：文豪教练

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我是李文豪，很高兴今天来到大家90天践行的毕业现场。

我的三个标签：

1、易效能教练

2、金融投资顾问：大家想在财务方面保持稳健增长，保值增值，可以请我喝杯咖啡一起聊一聊。

3、金刚法则践行者：这是有关修行的故事

今天我来到现场不是聊金融，也不是聊修行，我们来聊聊易效能时间管理。在这90天的践行期间，作为助理教练的身份陪伴着大家，与大家共同进步，共同成长。也见证了许许多多的同学通过践行一个心甘情愿的小习惯，重建了自己的生活方式，从线下的人生走到了线上的人生。

如何过一天就是如何过一生，今天大家的90天践行毕业了，但下一个90天才刚刚开始，祝愿大家在往后的生活中，每天都活着愿景当中，过着自己想要的生活。

在此有句话送给大家：

抬头看天是心态，低头看花是智慧。

最后，感恩遇见、感恩陪伴、感恩成长、感恩爱！

3.6--教练发言：新红教练

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最美丽，也最帅气！深陷水深火热当中的教练同学们大家好！很高兴能跟大家一同毕业。随着大家的欢声笑语，我也加入毕业助教的队伍里了！感谢大家！我代表153期2班的助教一起来发言。祝贺大家，90天取得好的成绩！同时，感谢同学们！因为有你们存在，才有助教的角色存在，有你们才有付出的价值和意义，感谢有你们！第二个，感谢的是教练团队。我们教练团队有100多个教练。我们招教练，欢迎大家加入助教。一同走90天！给大家寄语：出了苦海，再跳火海！天水百炼，祝大家九九八十一天取得真经！也祝所有的同学乘上八大梦想的翅膀，去践行自己人生当中的彩虹和精彩！谢谢！

3.7--    主持人：

3.8--叶老师东京视频祝语：

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G153期的同学们你们好，此刻我正在日本东京。我听说我们153期同学要举办一次毕业的典礼，我觉得仪式感非常重要。听到这个消息，我特地录个视频祝福大家！

90天是一个旅程，易效能的系统是：反思，计划和行动。我们去行动了90天，当然我们是基于90天的目标来行动的。今天是一个很好的机会，来反思，检视自己的目标是否达成。如果达成了那当然是太棒了！值得总结，为什么能达成？然后好好的跟身边的同学去分享，把这样智慧带给更多的人。那德鲁克所讲的回归分析法：我们要预期未来一段时间，9个月到12个月。但是对大家来讲，太长了。90天刚刚好。预期90天想要什么结果？然后就去做。到了90天，然后去看这个结果有没有实现？如果实现了，说明我们在这个方面有优势。我们要发现优势，发挥优势。然后创造更多的价值。也有些同学可能目标定高了，也可能行动受到的困难不如预期。那么我们可能没有实现。那没有关系，没有得到，就必然有学到。我们从自己的行为中去检视，从计划中去检视。看看是我们目标计划定高了？还是行动做的不好？所以这是非常好的一次学习。也请你们分享。同时，在未来的时间里面，再走90天，去设定一个目标-更好的目标。或者去看看目标之后，行动有什么问题，然后去调整和总结。今天是个机会，去分享给大家。我欢迎大家有这样的一个分享精神，非常棒！如果你愿意的话，还可以用简书把他写下来。输出也是一种非常好的学习。欢迎大家有机会回到易效能的课堂，来教练或者义工。也希望更多的伙伴，有时间去陪伴家人，去运动。有时间跟着我们一起去环游世界。我在东京，祝福大家！祝大家生命灿烂如花！今天的毕业仪式，也值得一个机会去感谢我们教练，感谢我们的班委，感谢我们组长，感谢我们家人！再见！下次课堂见！

4.0--教练发言：晓冰教练

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1，自我介绍

大家好，我是晓冰，是四组五组的助教，我的三个标签是

读书，喜欢看周国平，张小娴，听得到

运动达人，坚持每周跑步，爬山，打球

房地产从业人员，大学主修房地产估价，辅修经济学，房地产从业五年，有需要咨询的地方都可以联系我哈

2，感受

第一次带班，很多不懂的地方，在晓雨教练的带领和指导下，辅导四组五组的同学，感谢四组组长郑鹏，五组组长木利的协助，在每周线下的电话沟通，关注到每一位同学的情况，及时去进行沟通和辅导

3，提升方向

同时也有一些做得不够到位的情况，小组的周检视会这一块是自己做的不够到位的，只是跟组长沟通的多一点，没有关注到影响到更多的同学，每次也只是通过自己晨跑的感受分享给大家，让大家看到生活中那些简单的美好

4，总结

刚开始辅导四组时，第一次跟郑鹏约线下跑步和辅导，当时自己还有点底气不足，因为年龄上的差异，线上的同学没见过还好，但是，慢慢的就去调整自己的心态，把自己泡在易效能的收获都分享给大家，这就是自己的初心和初衷

从第一次线下参加学习开始，就开始重新捡起自己跑步运动，早起早睡的习惯，易效能，给了我更多的可能性，让我在这里遇到了很多很优秀很棒的同学，收获了更多的友情，吸收更多的能量，也让变得自己越来越优秀

责任和担当，选择了教练这个角色，就要负责任地去做一件事情，而不只是挂个虚职

秉承着，服务的人越多，效能越大，我愿意付出我自己的时间和精力来做好这件事情，祝大家在践行的路上，一步步实现自己的梦想，谢谢！

4.2--自由发言：潘福星

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我叫潘福星，我的三个标签：1，四个孩子的父亲；2，易效能的践行者和叶老师的忠实粉丝；3，幸福文化的践行者跟传播者。

今天是个特别的日子，我是3次走进一阶段，当时今天才真的毕业。

感谢大家！学习太重要了，我过去跟妻子去购物，结果背靠背着回来。

有次我玩游戏，有次妻子煮好饭叫我吃饭，我不吃。有次比较严重，妻子拔断网线。很生气，拿凳子砸过去，幸好学过情绪控制，没有伤害到她。

我今天来送大礼的：6月29日-7月1日，有3天2夜的幸福父母智慧，价值9800的课程，今天在场的每位可以申请免费上课！过去学英语我跟疯狂英语李阳老师学习，在时间管理领域，我跟叶老师学习。幸福这个领域，我跟老师学习，我们研发15年了。希望我们的同学有机会走入我们幸福课程—提升我们幸福力，提升我们的幸福指数。祝愿大家：人生幸福！家庭幸福！企业幸福！

4.3--  自由发言：薛俊延

大头教练和薛俊延

#难以预料的相遇

* 从上年的十二月份我无意中打开了喜马拉雅遇见我生命中的宝贵的课程易效能，它让我无法镇定下来，原来世界上竟然有如此宝贵的财富！时间是可以被管理的！

#坎坷的报名之路

* 自从遇见易效能之后便每日听喜马拉雅，后来发现跟谁学中刚好有叶老师的课程，便果断报名！听完了这三节课并且进了群，大大增加了我想上线下班的心，可是作为一名大学生的我，并没有那么多钱去报名！

* 父母的拒绝：我找到了父母谈话，可是他们觉得时间这东西我要自己管理，学来干嘛？而且两天就几千块，觉得我是不是被骗了？便没有答应我！

* 靠自己东拼西筹弄够钱，才有了与易效能伙伴相遇的机会

#如期而至的线下153期

* 在去之前，和学校领导请假，差点就没有批，辛亏副书记明事理，在我说明原因后便批了我去

* 我怀着一颗十分想改变自己，身体变的更健康,学习变得更积极的心！坐上了易效能的车！

* 在这两天里，我收获满满，不仅学到了知识而且还遇到了一群一起践行九十天的小伙伴！

#九十天之旅

* 我定下了三大目标：其中早睡早起和运动健身做的相对比较好，但是睡前断网，总是外界宿舍的干扰，导致很少能够做到！

* 我学到了三个软件：omnifocus，印象笔记还有c5

* 用印象笔记建构了自己的信息系统，把自己许多的知识，个人成长等等，都一一记录在印象笔记当中，让我感到十分愉悦！

#感恩之路

*很感恩易效能提供这样一个平台让我遇见一群高能量，充满爱与鼓励的人，这九十天里，很感恩小伙伴们的陪伴与支持，感恩为班级付出的班委们，也感恩自己能够一直坚持下去！

4.4--  自由发言：麦静仪

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非常感谢我们一班一组小伙伴们的支持与鼓励，让我有勇气站在这里与大家分享。我叫麦静仪，麦子的麦，宁静致远的静，仪态万千的仪。

正如妙妙教练说的，我们要4问自己，为什么而来？我们得到有什么？我们看到什么？我们还想要什么？

/践行的初心/

我孩子今年12岁，作为一位妈妈，我践行的初心是为了孩子。孩子小学5年级时学习状态涣散，上了6年级还有作业潦草、注意力不集中的毛病，面对小升初激励的竞争，我感到非常焦虑。

抱着试试看的想法，我跟孩子进入了易效能亲子课堂，作为家长教练陪伴孩子践行90天，孩子在作息习惯、专注力、物品管理方面进步很大。

父母就是孩子的复印机，父母身上的缺点都会留给孩子，孩子在进步，我却原地踏步，为了成为孩子的榜样，成为合格的父母，我必须改变自己，于是决心走进易效能课堂。

/90天的收获/

-早起早睡：从之前的7点多提前到5点55起床，晚上12点后睡觉提前到11点左右睡觉。保证7小时睡眠时间，精力充沛了。工作效率得以提高。

-运动：从孩子出生后，一直没怎么运动，更别说跑步。因为易效能小伙伴们的影响，开始一周跑2-3次，每次3-5公里，坚持14周跑了158公里，比起随时能跑上10公里的伙伴，我还相差甚远，但精力管理好了，带给自己很大变化，起码人变得精神漂亮了。

-读书学习：读了许多关于时间的书籍，反复听叶老师的时间管理100讲和10堂课，掌握了时间管理道术器用、精力管理的精髓、行动三角形、八大关注，思考如何寻梦、追梦，实现从一万米到五万米的高空梦想。

-陪伴孩子小升初：感谢孩子的自我努力和成长，经历一年多的考前冲刺、各种大大小小的考试，孩子从五年级排名中等，一下追到前列。还意外地提前被省级名校执信中学水荫分校重点班录取。刚结束的小学毕业考试300分的总分，他数学英语满分100语文95，共295分，小蝌蚪终于成为小牛蛙。陪伴孩子成长感触良多，破茧而出的阵痛与酸甜苦辣，是人生最宝贵的财富！

/更多90天/

第一个90天顺利完成任务，让我有信心能成功地迎接更多新的90天。下一步，先学习《断舍离》理念，从整理物品到整理人生，整理好整洁温馨的新家;完成团队协作课程，学习如何带好团队;也期待多读书读好书，创新思维获得更大能量。

/我的梦想=致未来自己/

我的梦想很简单，希望成为一个有智慧的永远年轻优雅的女人，永远有爱相随。

做行动派，成为实力派，继续为梦想加油！

4.5--  自由发言：冯耀波

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（波哥抢麦，全程欢笑）我练了90天跑步终于派上用场！！

我这个麦是我们班长（2班）抢的。（对2班班长潘昱说）当你做为我们组的代表被我们推上去当班长，你当时居然有勇气上去，我为你叫好！今天你是最棒的班长！（潘昱：这些都是我们小组给我的鼓励！）第二个:这个麦是我的女神：海滢抢的！（究竟为谁抢的？哈哈。求潘班长心理阴影面积）因为作为一个整理师，她散发了很多正能量给我们，她今天做了很精心的准备！我们有请：

4.6--  自由发言：邹海滢

2班4组邹海滢

大家下午好，我想请问一下，大家现在做的工作是自己热爱的吗？是的话请举手给我看看。

做自己热爱的工作，活出心动的样子，听起来很高大上，可是很难。

我做到了！如何活出我的心动人生，是我今天的分享。

从小我是乖乖女，听父母的话，读书到硕士，考公务员，然后做了13年公务员。

因为母爱的动力成长，却误入灵性成长的道路，我开始体验到完全不一样的人生，我有非常多美妙的神秘体验。如何将美妙体验与柴米油盐酱醋茶合一是我内心深切的渴望！非常的感恩我开启了智慧，有一天发现人生过往所有的经历，都像散落的珍珠一样被串起来，整理是主线爱是主题。

找到自己的天赋实使命很幸福，我要做直接入道的整理，适合中国人最系统最有深度的整理，为中华民族的复兴贡献自己的微薄力量。

就这样我遇到了易效能，在153期和大家心连心、手牵手一起走过了90天。

为什么现在的我对实现梦想如此有信心？

因为我从体育差等生到现在轻轻松松，随随便便就跑三公里，做平板支撑七八分钟；

因为每一天为爱的人做爱心早餐；

因为定期记录反思，每天进步一点点；

因为42天的灵慧整理践行营效果很好，线上公益分享课反馈热烈，协助的整理个案不仅蜕变了家还蜕变了人生！

最关键的是我掌握了学习的方法！

不会就去学嘛，学了就会了呀！

点点滴滴中，我收获了自信。

我的心动人生在点点滴滴之中展开了。

感谢易效能协助我有了将梦想实现的信心、方法和力量！感谢大家的爱，指引，陪伴和鼓励！这就是我的分享。

二班4组，111邹海滢，中国整理师，灵慧整理创办人

感谢我们见证彼此梦想成真，我爱我们！愿我们时刻活在爱中！

4.7--主持人：宣布结束

升平：陪伴是最长情的告白，希望我们永远是相亲相爱的一家人，不离不弃，一同前行！

嘉莉：一同前行，有你真好！本次毕业典礼到此结束，下一个90天，我们有缘再聚！

升平：线上、线下的同学们有缘再见！

4.8--  全场合唱：相亲相爱一家人

合唱相亲相爱，相拥而泣

4.9--  全体拍照，活动结束

5.0 毕业典礼结束后自由聚餐：一起畅谈未来

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彩蛋：一起来回忆3个月前第一次走进易效能课堂的我们

你们一定记得我们最敬爱的导师--叶老师

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还记得最帅的主持人吗

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还记得课堂上专注的我们吗？

你上一次如此专注是三个月前吗？

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后记：

感谢您看到最后，或者跳到最后。

本次记录编辑由3名记录大臣（李建华，佘映云，付雁）共同分工协助完成。此处应该有照片。

我们记录大臣共同的愿望是尽量还原现场，让未到场的同学能给感受多一点。所以不断修改更换图片精简图片。

我喜欢拼图喜欢记录

所以特意找了3个月前的照片和大家一起回忆

感恩有机会去为G153付出我的一点力量

感恩遇见易效能

每个人都收获了不同的成长

感谢那个努力践行到现在的自己

感谢一直陪伴我们践行的教练和同学们

90天让我们成为“易”家人，从此便是一家人。

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又有彩蛋？

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