241365 拖延
2019-01-24 本文已影响0人
马天健
很多人都会有拖延症,拖延本质不是说拖着不做这件事情,而是拖着不去开始这件事情。害怕犯错,过度想完美,最后不敢开始,导致一个失败的结局。这个时候要注意,不是一件事情计划的失败,而是从最开始就是计划着失败。
大四时候的毕业论文,我对自己的要求很高,我希望写出一篇让老师们叹为观止的论文,最开始的一段时间是查资料什么的,迟迟没有头绪,没有头绪也就没法开始,直到很多同学的初稿完成,我才开始写我自己的论文,这个时候心态已经发生变化,我的要求是只要完成,至于论文怎么样,完美不完美早已抛在脑后,当时只有一个目的,把论文写完,赶快让老师改,只要能毕业就行,最后的结果也是,刚刚好,反反复复改了10多次,最后也还是驴唇不对马嘴,好在毕业了松了一口气。
我个人就是一个很典型的拖延症者,一般不会很早完成一件事情,都是尽量赶在最后一刻,最后的结果也只是勉强完成,并没有什么创意和可圈可点的地方,作文也一直很平庸,小学到高中只被表扬过一次作文。
拖延本身不可怕,可怕的是认不清自己,过度追求完美,不敢犯错,最终的结果就是迟迟不做。要改正拖延,首先要正视自己的也不完美,接受自己的不完美,给自己犯错的机会和思考的机会,要控制自己本身。