冥想引发你的写作欲望

我曾在走路时写作，或者说为了写作而走路；跑步时写作，为了写作而跑步。这些都是用行动来引动我的所思所想，然后又忽略行动。

冥想引发你的写作欲望

1.

今天我在冥想时写作，为了写作而冥想。

晚上心系手机，无法静下心来写作，就利用五分钟的时间进行冥想。

冥想是写作的魔盒，只要打开就会释放源源不绝的写作素材。

最最最大的好处，是让我的注意力从手机上很快转移，使我的思维不断发散。对写作者来说，这是相当大的助力。

2.

我对冥想最初的概念是：

身体坐直，注意力集中在鼻息上。觉察自己走神时，只要一遍一遍的对自己说：回来吧，回来吧。就好了

体验一次次的走神、睡着，自己的觉知能力就慢慢提升了。

以前我一直觉得，对自己走神的提醒是妨碍思维的发散。现在看来，自我的提醒也是思维层面的东西，带来的是更多的思维发散，避免了让思维陷入死胡同。我从未如冥想时这般，清晰的体会到自己的所思所想、思维思考。

3.

自由写作是为了让自己有东西可写，冥想，就是思维层面上的自由写作，当然除非是睡着了，不然没人能控制自己的注意力一直保持在鼻息上。就算睡着了，梦也是思维的延续。

分享一个写作过程的提升，昨天小伙伴评论说：进步很大呢，从标题，和描述的方式，都人让有读的欲望。

想想香茶姐的文章好几篇也是这样，从标题的有趣，到开头的一个故事，然后描写自己的感受和觉知。让人很轻松的读下去。