内心的苦楚

      这几天，因为家里两个男人，我总是生气。老公和娃好像默认了，在家干一点家务就是在帮我。我突然明白，其实他们没有错，是我长期对他们的宠爱，长期的退让，让他们默认了不用对我好，也不值得对我好。

      快40岁了，不知道在这个世界上，我能不能活到七老八十，我向往着白发苍苍，坐在窗前，翻看心爱的书籍，偶尔弹弹钢琴，写写书法。经历了30出头，就生病手术康复，为了养身体转岗。每次体检前几个月就开始焦虑，深怕有什么不好。每次体检结果可以，就如释重负，开始新的一年规划。我知道我过度担忧了，听医生的放心去锻炼去过好自己的生活。但是一个受过身体苦的人，真的很难不惧怕这些。

      我的视力，近视度数很高，超过800度了，这也是家族基因有关，爸爸视力一直不好。我知道要保护视力，少看手机，每次睡前多看了一会手机，我都会深深自责，深怕自己眼睛会出问题。但是人很奇怪，你越是告诉自己不能做不要做，你就越想放纵。不要把手机当初洪水猛兽，手机也给我带来了快乐放松，想看的话，白天休息时少看一会，睡前尽量减少。不要总让自己活在负罪感里，这会对身体造成伤害的。

用文字记录自己的心理，让自己更开心一点。