素手做羹汤

2022-05-23  本文已影响0人  一颗向阳花儿

  周末一天休息,就张罗着给孩子搞吃的,搞卫生了。能量回来了,又可以像很多年前一样每天忙碌着安排吃喝了。

  今天一大早又赶快起床给孩子烧饭。没办法,孩子爸爸烧的米粥孩子吃不惯,每次都是吃了几口就放下了,借口上学迟到了,不吃了。

  昨天买了不少食材,排骨、大虾、豆腐和青菜,昨晚就想着早饭给孩子烧燕麦瘦肉鲜虾粥。

瘦肉切末,爆香葱姜,再放入瘦肉末翻炒,温度上来后,再放入料酒继续炒。然后放入提前熬制好的排骨汤,放入山药、裙带菜、嫩豆腐、燕麦片大火煮。烧开后打入鸡蛋,放入虾仁再继续煮。再次烧开后,放入盐、生抽、耗油和芝麻油调味,最后放入香青菜。再烧开一次就可以关火盛出。

燕麦瘦肉虾仁粥

  很简单的快手汤羹,自己尝了一口,很鲜香。孩子是否满意,一会就知道啦。

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