信念如何生存

没有落到实践行动的信念不能称之为信念吧，至多被称为想法抑或是空想。

每天都有成千上万这样那样的想法涌现脑海，但真正留下了的并且有指导意义的恐怕没有几个，一旦加上落实于实践行动这个标准，几乎是没有了。

你认为运动有利于健康，但你不能仅仅停留在这个想法上，它不过是个引子，引导你去跑步、去健身房、去动起来……从想法到行动再到身体产生实质性的变化。