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今天是节前最后一次瑜伽课了，节后希望还有时间继续。

不内耗，哈哈，最近在慢慢戒掉内耗这个坏毛病。虽然有点难但是行动起来就很容易做到，所以凡事先行动，因为动起来就没有时间内耗了，还有就是跟自己无关或者自己利益不受损的情况下就随他去。