知道吗，你的内心有十万+的恐惧...
先从自己的事情说起。
以前住的小区有不错的绿化，我几乎每天都会来散步，于是就有了机会和蚯蚓产生交集。
清晨，经常看到路上有蚯蚓，有的已被过往的人或者车辆给踩轧死伤了，有的看起来正在茫然无措——从上帝视角来看，不仅仅是有会被踩到轧到的危险；当太阳慢慢升起时，升高的温度和渐渐变得干燥的地面对它们都是极度地危险。
于是我心生怜悯，把这些晚上爬出来而现在还没有回去的小家伙，一条条的放进草地。每放一个，自己就会心生满意，而散步就在这样的快乐中结束了。
第二天，我继续散步，看到蚯蚓，依旧会把它们放进草地。
持续了几天以后，我突然心生倦意，不愿每次散步都被打扰，内心也极度不想做这样的事情，就恍若没有看到它们就走过去了。可是，一直会想可能会发生的结果，就心生不忍，到下一圈过来时，就把它们又放回草地。
......
然后，我开始害怕去散步，早上不愿再走到那些地方，不想再看到那些可怜的昆虫，甚至开始走到路的另一面，但内心还是很艰难。
有一天晚上散步，爱人和我说，巫士唐望的观点是，你看起来是善意的行为，却可能打断了它们的方向，也许它们费了一晚上的力气才爬到路中，想要到那一边去，却被你随手给终止了。
我想想也有道理，至少这句话让我听起来不会再对“见死不救”心怀内疚，所以，就很相信那些蚯蚓是有目的地的，这样倒也使我平静不少。
有时还是忍不住，看到长得比较大的，想想活这么久也不易，就把它放回草地。然而，当我下一圈来到这里时，讶异地发现它又爬到路上了。这让我很愤怒，却也有些高兴——看到了那句话的正确性。
不过还是在晚上出来散步得多，毕竟晚上看不到，眼不见心不烦。
事情就这样过去了，因为忙碌，早上出来少了，而且随着气温的下降，见到蚯蚓的机会少了，我渐渐忘记了这件事情。
时隔多日，这次早上起来散步，看到了蚯蚓，居然又产生了摇摆，我对自己很无语。
蓦地想起几年前做过的一个梦：
那次和家人去普陀山，到达渡口时因为风大无法出海，就在附近住宿一晚上。夜里梦到一个女鬼从卫生间出来奔我而来，我吓坏了，就念佛，心里观想金光四射，打到了那个女鬼身上，这果然很见效。她一下子就被打到了卫生间。
然而，她马上又出来了，我继续念佛，她又被打回去了。不过，一次次地，她都会被打回去，然后就又回重新走出来。我感觉到自己非常害怕，我不能一直这么下去吧。
醒来后，还有些心惊，扫视整个房间，有一种怪怪的感觉。现在想来，那时心中乱乱的，所以只是在嘴上念佛，表面之下却是深深的恐惧。
看到蚯蚓时，何尝不是一种同样的心理在作怪呢！
我不过是用表面上的善意来掩盖这种恐惧。对蚯蚓的种种担心，不都是自己内在的显现吗？看到蚯蚓的死伤，想到的是人生的无常变换，但我没有去接受和面对这种变幻，没有去了解它，只是妄图用一种强迫的善行来让自己看起来很善良，并渴望这些善良能让自己拥有心理上的平衡和优越感。
所以，以前自己定下目标要日行一善，坚持几天后，内心真的是说不出的纠结和烦躁，往往坚持些天就做不动了。好像内在有些东西实在不愿意继续去做，这时冲突就显现了：一种是对坚持做下去的执着，一种是对自己不愿意做所表现出的退缩行为的谴责，并对自己没有意志力深深地感到沮丧。
有时候也总想路上遇到的人会遇到些什么困难，然后我就可以表现出某些善行；即使坐在地铁上也会一直诚惶诚恐，准备随时腾的一下站起来给需要的人让座，然后微笑着点点头。
我好像从来不会想自己应该享受些什么，都是随时准备给出去，而心里又着实不舍。长久的坚持和执着使得人看起来有些麻木，我已经太久都没有去理会自己的感觉。
感谢蚯蚓做了一个唤醒仪式！
生命需要静静地流淌，这使得我们可以慢慢感受！
于是生命偶尔会慢下来，我看到了越来越多的恐惧：
怕路上会堵车；
这个乞讨的人好像是在骗钱；
买这个东西是不是假的；
开会的时候别找我发言；
会不会错过客户的电话？
今天孩子在学校会不会冷？
同宿舍的人会不会打鼾？
甚至我们在担心退休以后的生活...
几年前在路上行走，见到一个中年妇女和过路的人说，可以给他们看相，价格很便宜，那些人没有理会。当我走到那里时，她和我说可以给算命。我说，如果命可以被算准，那么该发生的都会发生，那就没有必要算；如果算不准的话，那算起来又有什么意义呢？而且，看你面相，你性子比较急，影响身体健康。马上她就勃然变色。
从这里可以看出，当我们内心恐惧时，我们会在外在表现出相应的“攻击性”，也可以说是主动性：比如忙碌、做个“开心果”、表达愤怒、习惯性说“我就是这样的人”、强迫的行为...
如果感兴趣的话，可以把我们一天中说过的话做个记录，然后可能会发现，这些话都是别人说过的。（对于大多数人来说）。
当我们不安时，我们会寻求认同我们感受的人的聊天；去看看鸡汤文；做些让我们感觉快乐的事情。事实上，“我们感觉快乐”，是我们怕“不快乐的感觉”,如果你有勇气深度观察的话，你会有不一样的视角。
拂开表面的“光鲜亮丽”，我们内在的恐惧也许远远超过10万+。你是否愿意面对这些恐惧并从中获得成长和超越呢？后续会继续分享。
