减肥好难

连续两天做了郑多燕的小红帽减肥操，现在的我已经腰酸背痛，疼的不行了O_o

腰背部肌肉已经很疼了，我坐椅子都不能弯腰，都是直来直去的……

看来真的是缺少运动了

以前我都可以连续做好多天，并且一般都是刚开始的第一天会很难受，后面就习惯了，减肥操的强度也是在可以接受的范围之内，哎，现在呢，车接车送，我都没走几步路了，突然连起了这么大强度的运动，当然会不太能吃得消

今天还是歇歇吧，等缓过这个劲在练吧。