Day1-咖啡冥想

目标：1）拥有美满的伴侣关系，每周都有足够多的时间陪伴彼此；2）在2018年6月分拥有30万的存款，支持我继续去学习一些心灵成长类的课程，成为一个有影响力的人；3）养成诚实守信的好品质。

时间：2017/12/21

今天种下的种子：

1. 自11月起，每天为妈妈发红包5元，希望她开心，感谢她每天为我们准备丰盛的晚餐；每日在腾讯公益捐助善款4元，希望能为宝宝们提供一份热乎的午餐；每天在智库平台捐助善款2元，支持格西老师通过这个平台传播善知识，让更多的小伙伴能够免费获得一些知识，从中受益；

2. 自12/12日起每天坚持诵经念佛号，更新情绪觉察日记和1时书，种下守信的好习惯；

3. 已经找到了我的事“业”小伙伴，并进行了每周的会面。我们跟彼此分享了自己在情绪管理方面的一些知识和体会，帮助彼此能够通过对自己的情绪习性有更深入的认知，从而种下“陪伴和关爱”的种子；

回向：我带着喜悦的心情，把我种下的好种子回响给自己设定的目标以及一起同修的所有伙伴们。愿我们能够成为那个幸福和成功的“超人”，成为有影响力的人，能够通过分享，帮助更多的人获得成长和真实的改变。