心理学带给我的改变

我关注心理学方面的知识大约有两年了，觉得有不小的收获，也看到了一些发生在自己身上的改变。

这里面有一个很有意思的小插曲，我的一个朋友，他没接触过这方面的内容，就想当然的以为，我学习了心理学之后，就可以像幽灵一样洞察人心。所以他用了一个他觉得比较恰当的词来形容我，说我像“鬼”一样，可以看到别人心里是怎么想的。

其实，我之所以能看出来他内心的想法，是有多方面原因的，第一，我们之间是朋友，比较熟悉；第二，我的同理心比较强，再辅以日常生活细节的观察，就可以有一个大致的判断；第三，我学习了心理学之后，对人的行为、情绪所代表的内心投射，有了一些基本的了解。

因此，基于以上几点原因，我就能比较容易猜出来他内心深处的想法，可也正因为如此，他后来不太愿意和我聊太深，我个人觉得，他认为自己在我面前是一个透明人，他没有安全感。

那么同样的道理，我在他身上验证过的方法，用在自己身上会更加容易一点。

就比如我自身的改变，以前的我，不会拒绝别人，即使有，自己也常常会感到不安，会纠结好几天。但是现在，我可以很自然的拒绝别人，而且如果我觉得对方的要求比较过分，那我就会用同样的方式回敬回去。

也就是说，我开始活的有锋芒了。

还有，以前的我有很强的不配得感。遇到什么东西稍微有点贵，算了，不买了；一个人在外面吃饭，总是选择最便宜的单品；一些必须要买的东西，肯定选择最便宜的。否则，一些不明就里的罪恶感就充斥在心里。

但是现在，我遇到这些情况的时候还是会有停顿，有一些挣扎，不过我会试着告诉自己，我值得拥有更好的生活。然后就会摒弃以往的做法，去尝试新的可能。

也就是说，我活的更轻松了。

你看，我活的有锋芒，是不再为了别人而压抑自己的感受；我活的轻松，是为了看见自己内心的想法，使自己更愉悦。

这些，不都是越过越好的标志嘛。