冬天中午休息看自己的情况来哦！

今天中午照常的进行休息，结果不知怎的，睡了一个多小时，还是迷迷糊糊的，而且越睡越晕๑_๑。

我就发现，午休也是要适度才行，之前只睡了半个小时，不到一个小时，状态更好一些。

是因为今天下雨的缘故吗？

但是对自己最好的午睡时间，还是半个小时就好了。

因为中午只是稍微放松一下，并不是真的睡觉。

而应该把睡觉的时间重点放在晚上，晚上睡好了才真的有助于一天的学习。

能够早睡尽量早睡哦！

今天我是在一个闹铃当中慢慢醒过来的，醒过来之后，我就开始发表我自己的感受，就如同我之前说的那样，中午回想起一些事，就可以总结一个点用文字表达出来。

冬天午休，半个小时就可以了。毕竟，过犹不及。

当然，这个与每个人自己的想法和习惯有关，只要按照自己平时的习惯，因为有些简友中午都是不休息的。

中午，时间比较短，休息时间要适当哦！

就像我一样，适合半小时就好。

休息过后，是为了状态饱满的进行学习❤️

一起加油，每天都要信心满满的学习