孩子的小情绪

240837-语宇妈成长日记《2018/12/28》

【参加拥抱未来精准教育连续第20天】

1.记录孩子值得夸奖或让你感动的事情

大宝今天帮忙照顾弟弟，太棒了！

2.今日育儿课程学习收获

在读懂孩子的行为当中，有一个是情绪化行为，是指人在不理性的情感下所产生的行为状态，容易暴躁，发脾气，同时伴随着负面情绪。

最近发觉大宝特别容易情绪化，经常会有很多负面情绪，遇到一点困难就会失落，不想去克服，被弟弟打扰到就会发脾气。

其实大宝的情绪化行为都是因为我的原因，是我自己容易情绪化，所以才导致孩子模仿我的处理方式。所以我必须先改正自己，让自己的情绪稳定才行。

想要情绪稳定，就要学会情绪管理，补充自己的心理营养。

想想之前每次大宝有负面情绪时，我都特别反感，有时甚至也会用情绪化来对抗她。这样真的是做错了。

今天在玩数独游戏时，大宝有些不会做，然后就开始情绪失落，很委屈的说自己不会做，想到要积极面对孩子的情绪化，于是我很温和的说，没关系，宝贝。妈妈也有不会做的呢，我们慢慢学习，一定会学会的。而且我做了一个难度高的，做了很长时间也没做出来，大宝说，妈妈你先做简单的吧。我说，没关系，宝贝，我多动脑，多练习，一定可以做出来的。大宝见我努力做好不会做的，她也开始重新做了起来。

3.行为细分训练

①观察行为：晚上吃饭，我看到大宝吃的很慢很少。

②行为分类：b类

③行为目的：不想吃菜。

1.亲子共读过程描述

共读时间：19:00-19:30

共读时长：30分钟

共读地点：阅读角

共读内容：《脑筋急转弯》

共读过程效果如何：大宝最近特别爱看《脑筋急转弯》，看的过程中，我，爸爸，都参与答题中，大家特别开心。