周检视(2021.05.30~06.05)

本周温馨时刻及点滴成果

本周因为大部分时间在外面活动，接触的人也比较多，不停从很多的场合转换角色，突然发现还挺有成就和收获的。

一、健康

1.早睡早起。早睡:辟谷之后，每天10点以后就准备上床了。早起5:30左右。

运动:本周因为训练强度比较大，跑步没有完成跑量，完成了80%，下周补上。

睡眠:时间上不够，但精神状态不错。

二、家庭

本周儿子回来，全家一起吃了一顿烤鸭。

跟老妈打电话，说的不太愉快！让我心情低落，只有跟老哥诉苦。

三、事业

[71]社群进行颁奖和六月体验启动会。

易效能教练团准备工作。开班前会议，以及试打卡阶段。

四、财富

一般正常生活支出。彩虹给我还钱1000。

五、成长

1.老年大学排练毕业演出。

2.029老年大学在社区表演。

[71]社群6月4日又做一次统筹。五月颁奖典礼暨六月启动会。

获得第二名。

六、休闲

看电视剧《忍冬艳蔷薇》。家庭条件越好，越容易让人丧失斗志。反而在吃了很多苦以后会得到意外的收获。

七、社交

做公益两次，一共三天。

第1次是给耿家村的留守儿童跳舞的孩子们租衣服。参加六一儿童节演出。

第2次是给樊家村的的留守儿童们过生日。

八、效能

昨天听乐嘉说的一句访，非常适合当下的我。专注做到3.0，比做三个1.0效能多100倍。

本周可提升地方（或问题）

1.突发事件，手忙脚乱。

2.信息没有完全看完，一做就错。(粗心)。

3.自认为没人能影响到我，结果反思还是影响到了。

下周三只大青蛙（目标）：

1、[71]建立班委。

2、易效能做助教。

3、招募辟谷体验。

感恩

感恩尚华教练给我机会做助教。

感恩王老师，常老师，给我们编排节目，做汇报演出。

感恩易效能267期超凡10组小伙伴们的陪伴。

感恩刘老师的耐心、包容，电话和指导。