宅家带娃的作息表，孩子不配合可咋办？

宅在家里这些天，发现幸福同学有了句口头禅：“凭啥呀？”

每天只能看2个小时电视，凭啥呀？

“要去洗漱了，凭啥呀？”

“赶紧去刷牙，凭啥呀？”

“快来吃饭，先别玩了，凭啥呀？”

小家伙貌似对父母的任何一个建议或规则都特别不服气，潜台词就是：“凭啥听你的。”

宅在家里哪都不去，看似是有了大把亲子时光，原想好好陪陪孩子，可宅在家里没两天，发现地上的“鸡毛”比原来更多，不是一层，而是一堆一堆的。

从早起后的洗漱、早餐，到每天手机电视看不停，再到生活作息的颠倒，这些都让老父母亲焦虑不止。无奈焦虑之余，大家开始想到规矩和规则，于是拿出抓到救命稻草般的劲头给娃制定作息规则，比如：

8:00 起床
8:30 早餐
9:00 读书
……
作息规则详细之极不亚于工作进度表，制定完之后“啪”的贴到墙上，通知孩子以后咱们就这么过宅家生活。

这么完美的工作进度表，不不不，是生活作息表，执行的情况如何嘞？

十有八九的回答是：“不好”。

作息表好像并没有让孩子更好带，反倒让娃对父母的要求更加不服气。本来的一地鸡毛，因为孩子对作息表的不配合又多了一层，最后作息表不了了之。

你的作息表孩子不配合可咋整？

1、作息表是给孩子用的，你征求孩子意见了吗？

很多时候父母倾向于按照自己认为对的方式要求孩子，生活作息也不例外。但即使宅在家孩子的宅家生活也是孩子的，这个作息表合不合理最有发言权的还是孩子。

也许你会说孩子要求一天看5个小时的电视，难道我也答应吗？

让孩子有发言权不代表按照孩子说的做，将孩子纳入到作息和规则的制定中，听听孩子对每一个规则的意见和想法，同时也让孩子了解父母的想法，这时规则的制定变成了一次父母与孩子深度了解的机会，谁说这不是亲子时光呢。

2、作息表孩子参与制定了，但有些依旧完不成。

很多时候我们都希望一项规则制定了就能够很好的去完成，尤其当孩子面对规则时。如果孩子没做到，父母的埋怨和指责还有强制轮番上演，但这些未完成的规则真的合理吗？

你做过这些约定吗：

一个月读一本书；

每天6点钟早起；

每天10点睡觉，不刷朋友圈了；

今天就要开始减肥；

……

这些约定和计划完成了吗？如果没有，是不是有若干个理由告诉你规则和计划的不合理性，但当规则遇到了孩子，这些规则是否也有不合理性呢？

当规则不能被执行，首先不要急着指责孩子，先听听执行者-孩子的想法，也许TA需要支持了，也许规则真的有必要调整了。

作息表和规则都是为人服务的，它们的存在是为了让彼此都舒服，如果你家的作息表让彼此都难受，赶快调整下吧。

不被规则约束了，规则背后每个人的感受才最重要。