23年第一跑

今天开始，跑步又被迫重新开始，三个月之前，自己还能跑个10公里。可是三个月后，自己俨然已经成为跑渣一枚，看看下边数据就知道了。

当然跑成这样，是有多方面原因的。比如有三个月吧跑了，比如感觉自己处于生病状态中，比如时间不充裕，比如衣服没有穿合适……。总之，原因有很多，可结果只有一个，那就是跑的太差劲了。

不仅跑步不行了，就连之前的瑜伽动作现在也都要从头练起了。

但不管怎样，今天早上是一个开始，10分钟也好，20分钟也罢，行动起来就是好事。希望3月自己能恢复正常，能够减3斤称。