养生，一招搞定
2019-11-01 本文已影响0人
周方云53
养生，一招搞定
如今，人人都说，人人都做。
吃过绿豆，
喝过麦汁，
……
只要听说，谁懂中医几乎都会问：
“我小肚子总是减不了，吃点什么东西减减肥？”
“我总不愿意动弹，我吃点什么补补？”
……
春起阳，夏泻心火，秋润燥，冬大补……
各大药店卖场，各种补药，养肝，补肾，养护脾胃……
似乎只要提起养生，就是我要吃点东西，才是养生保健之要。
在这里，想告诉身体还在相对平衡的大多数人，养生有重要的一招：
不停的问：
养生，我需要少吃或者不吃什么？
只要做到，人的健康指数会提高很多很多。
